หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ

8แก้ว

เทคนิคดื่มน้ำทั้งวันให้ครบ 8 แก้ว
การดื่มน้ำไม่เพียงพอต่อร่างกาย จะเกิดปัญหาตามมาได้ เช่น เกิดอาการผิวแห้ง ปากแห้ง เราควรดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกาย ในแต่ละวันเราเราควรดื่มน้ำวันละ 8 แก้วหรือ 2 ลิตร แต่จะทำอย่างไรให้ดื่มน้ำในปริมาณที่ร่างกายต้องการต่อวันได้ วันนี้เรามีเทคนิคการดื่มน้ำให้ครบ 8 แก้วมาบอกทุกคน 1. ตอนตื่นนอน 1 แก้ว เมื่อตื่นนอนขึ้นมาแล้ว ให้ลุกขึ้นไปดื่มน้ำก่อน 1 แก้ว การดื่มน้ำในตอนเช้าเป็นการเติมความชุ่มชิ้นให้แก่ร.. ดูเพิ่ม