7 อาหารช่วยฟื้นตับ ลดอักเสบเรื้อรัง เห็นผลจริง ไม่ต้องพึ่งดีท็อกซ์แพง ๆ

เมื่อครู่นี้ดิฉันได้อ่านบทความหนึ่งเกี่ยวกับเรื่อง “การล้างพิษตับตามธรรมชาติ” ซึ่งอ่านแล้วรู้สึกสะดุดใจมาก เพราะเป็นประเด็นใกล้ตัวที่คนวัยเรามักมองข้าม ทั้งที่ “ตับ” เป็นอวัยวะสำคัญยิ่งกว่าที่เราคิด ตับไม่เพียงแค่ช่วยกำจัดสารพิษ แต่ยังเกี่ยวข้องกับพลังงาน ฮอร์โมน ระบบย่อย ระบบเลือด รวมถึงภูมิคุ้มกันของร่างกายเกือบทั้งหมด สมัยนี้เราต่างหนีไม่พ้นอาหารแปรรูป มลภาวะ ความเครียด.. ดูเพิ่ม