7 ผัก–ผลไม้ธาตุเหล็กสูง บำรุงเลือด ฟื้นพลัง

เมื่อครู่นี้ดิฉันเพิ่งได้อ่านบทความหนึ่งเกี่ยวกับ “ผักและผลไม้ที่มีธาตุเหล็กสูง” แล้วต้องบอกตรง ๆ ว่าสะดุดใจมากค่ะ เพราะในวัยเฉียดเลขห้าเข้าเลขหกอย่างเรา ๆ ความเหนื่อยง่าย หน้ามืด เวียนหัว นอนไม่พอ หรือแม้แต่รู้สึกหมดแรงกลางวัน เป็นอาการที่เจอกันบ่อยเหลือเกิน ดิฉันเองก็ประสบปัญหาแบบนี้มาเป็นระยะ ๆ จนบางครั้งก็สงสัยว่า หรือเราอาจขาดอะไรบางอย่างอยู่? จนมาเจอบทความนี้แหละค่ะ ทำให้เข้าใจม.. ดูเพิ่ม