7 ข้อเตรียมตัวก่อน !! ฉีดวัคซีนโควิด-19

7 ข้อเตรียมตัวก่อน !! ฉีดวัคซีนโควิด-19 นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย เผย 7 ข้อ สำหรับการเตรียมตัวไปฉีดวัคซีนโควิด มีดังนี้ 1) สองวันก่อนและหลังการฉีดวัคซีนให้งดออกกำลังกายหนัก หรือยกน้ำหนัก และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 2) วันที่ฉีดควรกินน้ำอย่างน้อย 500-1,000 ซีซี งดชา กาแฟ หรือของที่มีคาเฟอีน รวมถึงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ 3) ฉีดแขนข้างที่ไม่ค่อยถนัด และหลังฉีดสองวันอย่าใช.. ดูเพิ่ม