5 เครื่องดื่มที่มีเกลือผสมอยู่แต่เรามักเผลอลืมไป

เครื่องดื่มที่ว่านี้ มีเกลือเป็นส่วนผสมอยู่ ที่เราๆมักลืมไปจนอาจก่ออันตรายแก่ไตเราได้ อันได้แก่เครื่องดื่มดังต่อไปนี้ 1. น้ำอัดลม โดยน้ำอัดลมแม้จะมีรสหวาน แต่มีโซเดียมอยู่จำนวนมาก น้ำอัดลมแต่ละกระป๋องขนาด 330 มล. บรรจุโซเดียมมากถึง 40-60 มก. ซึ่งถือเป็นปริมาณที่ไม่น้อยเลย เมื่อเทียบกับปริมาณที่แนะนำให้บริโภคในแต่ละวัน การบริโภคโซเดียมมากเกินไปจากน้ำอัดลม ไม่เพียงแต่สร้างแรงกดดันต่อไต แต่ยังเป็นปั.. ดูเพิ่ม