3 อาหารช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ฟื้นฟูหัวใจ กินตอนเช้ายิ่งดีค่ะ

เมื่อครู่นี้ ดิฉันไปอ่านเจอบทความสุขภาพที่น่าสนใจ เลยอยากนำมาเล่าแบ่งปันกันค่ะ เรื่อง “อาหารที่ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี และบำรุงหัวใจ” ซึ่งจริง ๆ แล้วบ้านเราเองก็หาซื้อได้ไม่ยากเลยค่ะ หมอผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจย้ำว่า การไหลเวียนโลหิตเป็นเรื่องสำคัญ ถ้าเลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ไม่ดี อาจทำให้เราเหนื่อยง่าย สมาธิสั้น หรือในระยะยาวก็เสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ค่ะ ที่น่าสนใจคือ นักโภชนาการ.. ดูเพิ่ม