17สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอาจกำลังเผชิญโรคซึมเศร้า พร้อมแนวทางการรับมือ 10 วิธี

ในปัจจุบัน "โรคซึมเศร้า" เป็นภาวะที่พบได้บ่อยในสังคม แต่หลายคนอาจไม่รู้ตัวว่ากำลังเผชิญกับโรคนี้อยู่ วันนี้เราขอพาทุกท่านมาทำความรู้จัก 17 สัญญาณที่อาจบ่งชี้ว่าคุณกำลังเผชิญกับโรคซึมเศร้า รวมถึงแนวทางในการรับมือเพื่อดูแลสุขภาพใจของตนเองอย่างเหมาะสม 17 สัญญาณที่ควรสังเกตมีดังนี้ 1. รู้สึกเศร้า หดหู่ หรือว่างเปล่าเกือบตลอดเวลา 2. สูญเสียความสนใจหรือความสุขจากกิจกรรมที่เคยชื่นชอบ 3. มีอาการเหนื่อยล้.. ดูเพิ่ม