ไหมขัดฟัน

“แมงกินฟัน” มีจริงไหม? เข้าใจสาเหตุที่แท้จริงของฟันผุ สมัยเด็ก ๆ เรามักได้ยินผู้ใหญ่พูดคำว่า “แมงกินฟัน” โดยเฉพาะเวลาที่เรากินขนมหวาน ลูกอม หรือไม่ยอมแปรงฟัน จนหลายคนอดสงสัยไม่ได้ว่า แมงตัวนี้มีรูปร่างหน้าตาอย่างไร และมันเข้าไปอยู่ในฟันของเราได้อย่างไรกันแน่? ความจริงแล้ว ฟันที่ผุจนกลายเป็นรูดำ ๆ ไม่ได้เกิดจากตัวแมงหรือหนอนที่เข้าไปแทะฟัน แต่เกี่ยวข้องกับคราบจุลินทรีย์ แบค.. ดูเพิ่ม

ปากเหม็นเป็นปัญหาเล็ก ๆ ที่ส่งผลต่อความมั่นใจได้มากกว่าที่คิด บางคนไม่กล้าพูดใกล้ ๆ คนอื่น ไม่กล้ายิ้ม หรือคอยกังวลว่าคนรอบข้างจะได้กลิ่นลมหายใจของเราอยู่ตลอดเวลา ความจริงแล้ว ปากเหม็นไม่ใช่เรื่องน่าอาย และในหลายกรณีมักดีขึ้นได้จากการดูแลช่องปากอย่างถูกวิธี เพราะสาเหตุส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับเศษอาหาร คราบแบคทีเรีย ลิ้นที่มีคราบสะสม น้ำลายน้อย ฟันผุ หินปูน หรือเหงือกอักเสบ Mayo Clinic ระบุว่า กลิ่.. ดูเพิ่ม

6 สิ่งห้ามพลาด แปรงสีฟัน ด้วยประการทั้งปวง แปรงสีฟัน เปลี่ยนแปรงสีฟันอย่างน้อย 3 เดือนครั้ง อย่าใช้แปรงสีฟันร่วมกับผู้อื่น ขอคำแนะนำเลือกแปรงสีฟัน และแปรงฟันให้ถูกวิธีจากหมอฟัน อย่าเลือกแปรงสีฟันที่มีขนแข็งไป อาจทำให้เหงือกเป็นแผลแล้วแบคทีเรียเข้าสู่กระแสเลือดได้ง่าย อาจเกิดเหงือกร่น คอฟันสึก เก็บแปรงสีฟันในปลอกให้เรียบร้อย ไม่วางทิ้งไว้หรือเสียบใส่ในแก้วน้ำเฉยๆ (กรณีเก็บในห้องน้ำ) ใช้นำ้ร้อนทำคว.. ดูเพิ่ม

คลิปสอนคนจัดฟัน ใช้ไหมขัดฟัน ผู้ที่จัดฟันควรใช้ไหมขัดฟัน ช่วยทำความสะอาด โดยการสอดไหมผ่านใต้เส้นลวดจากนั้น เลื่อนไหมผ่านซอกฟัน ให้ลงไปใต้ขอบเหงือกเล็กน้อย ขยับไหมไปมาสั้น ๆ 2-3 ครั้ง ทั้งสองด้านของซี่ฟันที่ติดกัน แบบไหมขัดฟันที่เหมาะสำหรับผู้จัดฟันคือ ชนิดพิเศษ (Super floss) ซึ่งจะใช้ได้สะดวกกว่าชนิดอื่น ดูเพิ่ม