ไลฟ์สไตล์สุขภาพ

การแสวงหาทางเลือกด้านโภชนาการเพื่อสร้างร่างกายที่แข็งแรง นำไปสู่รูปแบบการกินที่แปลกใหม่และท้าทายความเชื่อเดิม ๆ หนึ่งในนั้นคือการบริโภคเนื้อสัตว์ดิบ อวัยวะดิบ และไข่สด โดยพยายามจำลองวิถีการหากินตามสัญชาตญาณของสัตว์ป่า ผู้ที่สนใจแนวทางนี้เชื่อว่า มนุษย์ควรกลับไปสู่รูปแบบการกินอาหารในยุคดึกดำบรรพ์ ก่อนที่จะรู้จักการใช้ไฟปรุงอาหาร แต่ในอีกด้านหนึ่ง หน่วยงานด้านสาธารณสุขยังคงเตือนว่าอาหารดิบจากสัตว์อ.. ดูเพิ่ม

เคยสังเกตไหมว่าเวลาเราออกไปข้างนอกหรือนั่งทำงานอยู่กับที่ แก้วเก็บความเย็นใบโปรดมักจะเป็นไอเทมติดตัวที่ขาดไม่ได้เลย โดยเฉพาะเวลาที่ใส่น้ำแข็งก้อนโตไว้ตอนเช้า แต่พอตกบ่ายน้ำแข็งก็ยังเหลืออยู่ แถมตัวแก้วเองก็จับดูแห้งสนิท ไม่มีหยดน้ำเกาะพราวเหมือนแก้วพลาสติกทั่วไปจนต้องหาทิชชู่มารองให้วุ่นวาย ความสงสัยนี้เลยชวนให้ลองมาทำความเข้าใจกันดูว่า โครงสร้างข้างในของแก้วพวกนี้มันมีอะไรซ่อนอยู่ถึงได้เก่งขนาดนี.. ดูเพิ่ม

เคยมีช่วงเวลาที่กาแฟดูเหมือนจะเป็นทุกอย่างในชีวิตของใครหลายคน โดยเฉพาะคนรุ่นใหม่ที่ต้องเผชิญกับตารางชีวิตที่เร่งรีบ ทั้งงาน การเรียน และการเข้าสังคม กาแฟคือเพื่อนแท้ที่ช่วยปลุกให้ตื่นในวันที่ง่วงนอน ช่วยให้สมองแล่นในวันที่ต้องคิดหนัก แต่ช่วงหลังๆ มานี้ มีคนจำนวนไม่น้อยที่เริ่มตั้งคำถามว่า “เราพึ่งพากาแฟมากเกินไปหรือเปล่า?” และบางคนก็ตัดสินใจลองหยุดดื่มคาเฟอีนแบบจริงจัง ผลลัพธ์ที่ได้กล.. ดูเพิ่ม