ไลท์โค้ท

การพัฒนาตัวเองวันละ 1% ”แบบคนขี้เกียจ“ อาจดูเหมือนเป็นเรื่องยาก แต่จริงๆ แล้วคุณสามารถทำได้ด้วยการปรับเปลี่ยนเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากเกินไป นี่คือตัวอย่าง: 1. แบ่งเป้าหมายให้เล็กที่สุด • อยากอ่านหนังสือ? อ่านแค่วันละ 1 หน้า• อยากออกกำลังกาย? ทำแค่ 5 นาที• อยากเก็บเงิน? หยอดกระปุกวันละ 10 บาท2. ใช้สิ่งรอบตัวให้ช่วยเตือน• ตั้งนาฬิกาปลุกเต.. ดูเพิ่ม