ไร้เป้าหมาย

ความเหนื่อยที่สะสมจนไม่อยากทำสิ่งเดิม อาจเป็นสัญญาณของภาวะหมดไฟ โดยเฉพาะเมื่อเริ่มกระทบงาน การนอน ความสัมพันธ์ และความรู้สึกต่อชีวิต ตื่นขึ้นมาแล้วไม่อยากเริ่มวันใหม่ งานที่เคยทำได้กลับรู้สึกหนัก สิ่งที่เคยชอบไม่ทำให้รู้สึกดีเหมือนเดิม และคำถามว่า “เราทำสิ่งนี้ไปเพื่ออะไร” เริ่มวนอยู่ในหัวบ่อยขึ้น ความรู้สึกเหล่านี้เป็นสิ่งที่หลายคนพบได้ในช่วงที่ร่างกายและใจแบกรับความเครียดต่อเนื่องนา.. ดูเพิ่ม