ไม่สบาย

เวลาตั้งชื่อสัตว์เลี้ยง เรามักจะตั้งชื่อที่น่ารัก ๆ ความหมายดี ๆ เพื่อเป็นมงคลแก่คนเลี้ยงและตัวสัตว์เลี้ยงเอง 😁 ส่วนใหญ่ก็จะตั้ง 2 พยางค์ขึ้นไป ให้ดูน่ารักไม่ห้วนเกิน แต่บางครั้งเจ้าของก็ตั้งเว่อร์วังซะจนอ่านยากอ่านเย็น อย่างเจ้าจ๋อรายนี้ 😆 เมื่อเจ้าลิงน้อยไม่สบายมาโรงพยาบาล แล้วดูชื่อน้องสิ น้องชื่อ “วิรุณจักราเทพท้าวสุครีม” ชื่อยาวอย่างกับตัวละครในหนังจักร ๆ วงศ์ ๆ หรือน้องมาจากละคร.. ดูเพิ่ม

1.ผัก ผลไม้หลากสี ผักต่าง ๆ อย่างเช่น มันเทศ แครอท พริกหวาน มะเขือเทศ และบีทรูท อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินเอ ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน ลดความเจ็บป่วย ป้องกันการติดเชื้อได้ ผักใบเขียวเข้ม อย่างเช่น ผักโขม บรอกโคลี ถั่วลันเตา กีวี มะละกอ ฝรั่ง และผลไม้รสเปรี้ยว มีวิตามินซีที่เข้มข้น ให้วิตามินซีเพียงพอแก่การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ผลไม้ประเภทที่มีวิตามินซีสูง.. ดูเพิ่ม

ช่วงนี้อยู่ในช่วงของฤดูฝน บางวันฝนตกทั้งวัน หรือตกช่วงใดช่วงหนึ่งที่เราไม่ทันได้เตรียมตัว พกร่มหรือเสื้อกันฝน ทำให้ขณะเดินทางตัวเปียก จนต้องกังวลว่าจะไม่สบาย วันนี้มีวิธีป้องกันไข้หวัดหลังโดนฝน เมื่อกลับมาถึงบ้าน ถอดเสื้อผ้าเช็ดตัวให้แห้ง โดยใช้ผ้าขนหนูเช็ดบริเวณที่เปียก เปลี่ยนเสื้อผ้า ให้เปลี่ยนเสื้อผ้าที่ใส่หลังจากที่เช็ดตัวแห้งแล้ว เพื่อป้องกันไม่ให้อุณหภูมิของร่างกายลดลง ดื่มน้ำอุ่น การดื่มน.. ดูเพิ่ม

ใครที่ต้องทานยา ต้องรู้ขนาด ปริมาณ และทานยาให้ถูกวิธีนะครับ คงจะเคยเห็นคำต่างๆเหล่านี้ แล้วลองสังเกตดูว่าทานตามนั้นไหม ยาจะได้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด 1.ยาก่อนอาหาร ให้กินก่อนอาหาร ตอนท้องว่าง 30 นาที 2.ยาหลังอาหาร ให้กินหลังจากทานอาหารเสร็จ 15-30 นาที 3.ยาหลังอาหารทันที ให้กินหลังอาหารเสร็จทันที เพื่อป้องกันการระคายเคืองกระเพาะอาหาร 4.ยาก่อนเข้านอน ให้กินก่อนเข้านอน(เวลานอนหลัก) 15-30 นาที 5.ยานี้กิ.. ดูเพิ่ม

อาการเหนื่อยล้าเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่บางคนก็เผชิญกับภาวะความเหนื่อยล้าสะสม เหนื่อยทุกวันทั้ง ๆ ที้ดูเหมือนจะไปได้ทำอะไร วันนี้เราจะชวนมาหาสาเหตุของอาการเหนื่อยดังกล่าวค่ะ ซึ่งสาเหตุหลัก ๆ ที่เป็นไปได้ มีดังนี้ 1. ปัญหาเรื่องเวลาของการนอน โดยเฉพาะคนที่ต้องทำงานเป็นกะ นอนไม่เป็นเวลาหรือเปลี่ยนเวลานอนไปเรื่อย ๆ ทำให้ร่างกายไม่สามารถจดจำเวลานอนหรือเวลาตื่นที่เป็นกิจลักษณะได้ ทางแก้ก.. ดูเพิ่ม

อาการไอและเจ็บคอ เกิดจากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นสาเหตุมาจากสภาพฝนฟ้าอากาศที่เปลี่ยนแปลง หรือการทำงานที่ต้องใช้เสียงมากๆ รวมถึงโรคไข้หวัดต่างๆ ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการไอและเจ็บคอ วันนี้เรามีสูตรแก้เจ็บคอแบบได้ผล และประหยัดมาฝากกันค่ะ 1.สูตร น้ำ+เกลือ ใช้เกลือ 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำอุ่น 1 ถ้วย แล้วอมกลั้วคอ โดยแหงนศรีษะไปข้างหลัง เพื่อให้น้ำเกลือถึงเนื้อเยื่อในคอ ทำอย่างน้อยวันละ 4 ครั้ง จะช่วยบรรเทาอาการเ.. ดูเพิ่ม

สื่อนอกรายงานว่า "เจ้าหน้าที่ตำรวจ กล่าวว่า "เหตุการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้น บนทางหลวงหมายเลข 246 ในอากาซากะ ประเทศญี่ปุ่น โดยผู้โดยสารชาย "เคอิ นากาโอกะ" วัย 36 ปี ได้ลงจากรถแท็กซี่ โดยคนขับกล่าวว่า "เขาบอกกับผมว่า "ผมรู้สึกไม่ค่อยสบาย และ กำลังจะอาเจียน" เขาจึงขอให้ผมเปิดประตูให้ ซึ่งหลังจากที่ผมเปิดประตู เขาก็ก้าวออกจากรถ แล้วเขาก็ถูกรถชนเข้าอย่างจัง..." ดูเพิ่ม

โดยทั่วไปคนไม่สบายที่มีไข้สูง มักจะส่งผลให้ความต้านทานของร่างกาย ลดต่ำลงกว่าปกติ เมื่อไปอาบน้ำจึงทำให้ร่างกายหนาวสั่น เพราะผลจากความเย็นของน้ำ ที่มีอุณหภูมิต่ำกว่าอุณหภูมิของร่างกาย การอาบน้ำจึงเท่ากับเป็นการทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิ ของร่างกายอย่างฉับพลัน อาจก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้ง่าย โดยเฉพาะไข้หวัดซึ่งมักพบบ่อย และหากความต้านทานของร่างกายลดต่ำลงมากๆ อาจก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนอย่างอื่นนอก.. ดูเพิ่ม

อากาศไม่ดีหยาวมั่งฝนตกมั่งทำให้เจ็บคอได้ง่ายมาก มีอาหารอะไรที่สามารถกินได้บ้างนะ ช่วงนี้เราก็ยังอยู่กับสภาพอากาศแบบปลายฝนต้นหนาวกันไม่เลิกเลย ไม่สามารถเดาสภาพอากาศได้ว่าจะมีฝนตกลงมาหรือไม่ ถ้าเตรียมตัวไม่ทันก็ต้องมีไอจาม และเจ็บคอกันขึ้นมาบ้างแล้วล่ะ ซึ่งอาการเจ็บคอนี้ก็จะกวนใจทำให้เรารู้สึกไม่อยากอาหารรับประทานอะไรไม่ลง หรือถึงอยากจะกินอาหารปกติแต่ก็ไม่สามารถรับประทานได้ เพราะอาจจะยิ่งทำให้ระคายค.. ดูเพิ่ม

คอแห้ง มีเสมหะกวนใจ มาหัดกินอาหารดีๆ ไว้แทนการต้องมากินยาขมๆ รักษาตัวกันเถอะ ในช่วงนี้อากาศก็เริ่มจะเย็นขึ้นบ้างเล็กน้อย (แต่ก็ไม่หนาวจริงๆ สักที) หรือว่ามีความแปรปรวนจากฝนอยู่บ้าง แต่อากาศฝนๆ เย็นๆ ก็มักจะนำพา อาการป่วย อย่างเช่น อาการเป็นหวัด ไอแบบมีเสมหะมาฝากเราอยู่เสมอเช่นเดียวกัน ดังนั้นแล้วก่อนที่จะปล่อยให้ตัวเองไม่สบายเป็นหวัดต้องนอนซม หรือหอบร่างไปหาคุณหมอแล้วเนี่ย เราควรจะป้องกันไว้ตั้งแต.. ดูเพิ่ม

รู้ไว้และบอกต่อเพื่อลดการเจ็บป่วย ไม่เสี่ยงไว้ก่อน ห่างไกล Covid-19 ได้ด้วย เนื่องจากตอนนี้ไวรัสระบาดและแพร่กระจายไปในหมู่ผู้คนต่างๆ กันมากขึ้น ดังนั้นแล้วการที่เราจะป้องกันตัวเอง ให้ไม่ป่วยเกี่ยวกับโรคทางเดินหายใจเอาไว้ก่อน ก็เป็นสิ่งที่จะทำให้ลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วย หรือลดความรุนแรงหากเกิดติดโรค Covid-19 นี้ขึ้นมา เรามาเรียนรู้วิธีป้องกันสุขภาพทางเดินหายใจเอาไว้ให้พร้อมก่อนดีที่สุดนะ 1. อย่าเ.. ดูเพิ่ม

คอแห้ง มีเสมหะกวนใจ มาหัดกินอาหารดีๆ ไว้แทนการต้องมากินยาขมๆ รักษาตัวกันเถอะ ในช่วงนี้อากาศก็มีความแปรปรวนอยู่บ้าง ฝนพร้อมที่จะตกทุกตอนเย็นเสมอก็มักจะนำพา อาการป่วย อย่างเช่น อาการเป็นหวัด ไอแบบมีเสมหะมาฝากเราอยู่เสมอเช่นเดียวกัน ดังนั้นแล้วก่อนที่จะปล่อยให้ตัวเองไม่สบายเป็นหวัดต้องนอนซม หรือหอบร่างไปหาคุณหมอแล้วเนี่ย เราควรจะป้องกันไว้ตั้งแต่เนิ่นๆ เลยดีกว่า วันนี้ Noxx เองก็มีอาหารที่จะมาแนะนำแท.. ดูเพิ่ม

เวลา เป็นไข้ หรือ ร้อนใน ทุกคนก็อยากให้หายกันไวๆซึ่งนอกจากการกินยาแล้วเรื่องของกินก็ต้องระวังกันให้ดีด้วย เพราะร่างกายเราเมื่อเป็นไข้หรือร้อนใน อุณภูมิในตัวเราก็จะสูงขึ้นด้วย หากกินอาหารที่เพิ่มความร้อนให้แก่ร่างกาย ก็อาจมีอาการติดเชื้อ หรือไข้ขึ้นจนช็อกได้ โดยวันนี้ทางทีมงาน ThaiRats จะมานำเสนอ 5 เมนูที่คนเป็นไข้ หรือ ร้อนใน ควรหลีกเลี่ยง มาดูกันเลยมีอะไรกันบ้าง เหล้า เบียร์ ค็อกเทล แอลกอฮอล์จะไ.. ดูเพิ่ม

เมื่อวันที่ 23 กันยายน สมาชิกเฟซบุ๊กชื่อ Nestz Uz ระบายเรื่องผ่านเฟซบุ๊กส่วนตัวถึงเรื่องที่หลานของตัวเองโดนลงโทษหนักถึงขนาดเป็นรอยเขียวช้ำอย่างเห็นได้ชัด เพียงเพราะเหตุผล ไม่ทำการบ้าน แค่นั้นเอง โดยเรื่องราวมีรายละเอียดดังนี้ฝากแชร์ด้วยครับ“ผลงานแม่พิมพ์ของชาติ โรงเรียนนิรมลชุมพร” แค่เด็ก ไม่ทำการบ้าน ส่งเนื่องจากป่วยไม่สบายทำโทษขนาดนี้ พอไปสอบถามว่าทำไมต้องลงโทษแรงขนาดนี้ก้อบอกตัวเอง.. ดูเพิ่ม