ไม่กินผลไม้

เสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง โรคเรื้อรัง จากผลสำรวจขององค์การอนามัยโลก และ ศูนย์ป้องกันและควบคุมโรค ได้เผยว่า ปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดผู้เสียชีวิตด้วยโรคต่าง ๆ อย่างเช่น มะเร็ง เบาหวาน หัวใจ หรือหลอดเลือดสมอง มีสาเหตุจากการไม่กินผักและผลไม้เลย เพราะ ผักและผลไม้ อุดมไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุสำคัญที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย สารประกอบสำคัญที่สำคัญคือ สารต้านอนุมูลอิสระ สารไฟโตนิวเทรียนท์ ซึ่งช่วยลดระดับน้ำตาลในเ.. ดูเพิ่ม