ไมโครไบโอม

การขับถ่ายเป็นเรื่องปกติของชีวิตประจำวันที่หลายคนอาจมองข้าม แต่คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่า "ระยะเวลา" ที่อาหารเดินทางผ่านระบบย่อยและกลายเป็นอุจจาระตกค้างอยู่ในลำไส้ก่อนจะถูกขับออกมานั้น สำคัญแค่ไหน? ล่าสุดมีงานวิจัยและผู้เชี่ยวชาญออกมายืนยันแล้วว่า ระยะเวลาที่อุจจาระตกค้างอยู่ในร่างกาย (Gut Transit Time) ส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพโดยรวม และอาจเป็นตัวเร่งให้เกิดโรคเรื้อรังหลายชนิด การศึกษาที่ถูกเปิดเผยบนเ.. ดูเพิ่ม