ไดอารี่

เชื่อว่าคนส่วนใหญ่เคยมีโมเมนท์เขียนบันทึกประจำวัน บางคนทำได้สม่ำเสมอ บางคนเขียน ๆ หยุด ๆ แต่ล่าสุดมีกระแสของการเขียน Morning pages หรือการเขียนบันทึกในยามเช้าเข้ามา การเขียน Morning pages คือการเขียนความรู้สึกของตัวเองออกมาทั้งหมดหลังตื่นนอนให้ครบ 3 หน้า จะเขียนอะไรก็ได้ เขียนทุกอย่างที่แวบเข้ามาในหัว เรามาดูกันดีกว่าว่าการเขียนแบบนี้ให้ประโยชน์อะไรกับเราบ้าง 1. เคลียร์ความรู้สึกและความคิด เคยรู้.. ดูเพิ่ม

ดูเพิ่ม