ไขมันในอาหาร

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th เวลาเห็นน้ำมันลอยอยู่บนแกงหรือเห็นคำว่าไขมันบนฉลาก หลายคนอาจรีบเขี่ยออกหรือวางสินค้ากลับเข้าชั้น เพราะนึกถึงน้ำหนักตัวและโรคหัวใจ แต่ถ้าเราเลี่ยงไขมันทุกชนิดไปเลย ร่างกายจะได้รับผลอย่างไร? คำตอบคือ ไขมันเป็นสารอาหารที่ร่างกายจำเป็นต้องใช้ ทั้งเป็นแหล่งพลังงาน เป็นส่.. ดูเพิ่ม