ไขมันในร่างกาย

เวลาพูดถึงคำว่า "ไขมันสะสม" หลายคนมักนึกถึงพุง ต้นแขน ต้นขา หรือรอบเอวเป็นอย่างแรก เพราะเป็นสิ่งที่มองเห็นได้จากภายนอก แต่ความจริงแล้วไขมันไม่ได้สะสมอยู่แค่ใต้ผิวหนังเท่านั้น ยังสามารถแทรกตัวเข้าไปอยู่ตามอวัยวะสำคัญต่าง ๆ ภายในร่างกายได้ด้วย ซึ่งไขมันในตำแหน่งเหล่านี้บางชนิดอาจส่งผลต่อสุขภาพมากกว่าไขมันที่อยู่ใต้ผิวหนังเสียอีก ไขมันในร่างกายแบ่งกว้าง ๆ ได้เป็น 2 แบบ คือไขมันใต้ผิวหนัง และไขมันในช.. ดูเพิ่ม

หลายคนอาจเคยเจอภาพแบบนี้ คนหนึ่งรูปร่างผอม ใส่เสื้อผ้าอะไรก็ดูดี น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ที่คนรอบตัวมองว่าน่าจะสุขภาพดี พอมีใครถามเรื่องสุขภาพก็มักได้รับคำตอบประมาณว่า “ไม่อ้วนก็ดีแล้ว” แต่พอใช้ชีวิตจริง บางคนกลับเหนื่อยง่าย เดินขึ้นบันไดไม่กี่ชั้นก็หอบ ไม่มีแรงยกของหนัก หรือเจ็บป่วยบ่อยกว่าที่คิด เรื่องนี้เลยทำให้เกิดคำถามขึ้นมาว่า คนผอมกับคนแข็งแรงเป็นเรื่องเดียวกันหรือเปล่า คำว่า “.. ดูเพิ่ม