ไขมันส่วนเกิน

เคยสงสัยมั๊ยคะว่า แบบไหนที่เรียกว่าอ้วนลงพุง ถ้าเรามาเคลียร์กันชัดๆ เลย เจ้าพุงยื่นๆ เนี่ยไม่ใช่เรื่องล้อเล่นละนะ เพราะมันไม่ใช่แค่ไขมันใต้ผิวหนังนิ่มๆ ที่เราเอามือบีบเล่นได้ธรรมดา แต่มันชอบแถม "ไขมันพอกตับ" กับ "ไขมันเกาะอวัยวะภายใน" มาด้วย ซึ่งไอ้ตัวในเนี่ยแหละตัวอันตรายของจริง ที่ทำให้ระเบิดเวลาอย่างโรคเบาหวาน ความดัน หรือโรคหัวใจตามมาเป็นพรวนเลย ถ้าตอนนี้กำลังก้มมองหน้าท้องตัวเองอยู่ แล้วรู้ส.. ดูเพิ่ม

ตอนที่ 1 : แบบไหนถึงเรียกว่าอ้วน สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้เราอยากที่จะมาเล่าสู่กันฟัง และแชร์ประสบการณ์เรื่องราวการลดน้ำหนักของคนที่มีปัญหาน้ำหนักเกิน เราเองก็เป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาเรื่องความอ้วน และทำทุกวิธีทางที่จะลดน้ำหนัก ไม่ว่าจะเป็นการอดอาหาร การออกกำลังกายอย่างหนัก การหาตัวช่วยด้วยยาลดน้ำหนักมากมาย แต่ต้องยอมรับค่ะว่ามันไม่ใช่ทางออกที่ถูกต้องทั้งหมด บางทีเรายังไม่เข้าใจกับคำว่า “ลดน้ำหน.. ดูเพิ่ม