ไขมันพอกตับ

อาหารสารพัดชนิดที่สามารถหาซื้อได้ตามท้องตลาดโดยทั่วไปนั้น มีประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไป ในการบริโภคอาหารแต่ละชนิดควรอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมไม่ควรมากเกินไปหรือน้อยเกินไป สำหรับอาหารที่ไม่ควรบริโภคมากเกินไปนั้นจะมีอะไรกันบ้างไปดูกันเลยค่ะ 1. ไข่เยี่ยวม้า ในไข่เยี่ยวม้าจะมีส่วนประกอบของตะกั่ว ถ้ารับประทานมากๆ และบ่อยๆ อาจทำให้เกิดพิษจากสารตะกั่วการดูดซึมแคลเซียมลดน้อยลง เกิดภาวะขาดแคลเซียมทำให้กระดูกผ.. ดูเพิ่ม

เรื่องของตับเป็นเรื่องสำคัญ ไม่ว่าตับอักเสบ ไขมันพอกตับ ตับแข็ง หรือมะเร็งตับ มันจะมีอาการเตือน มาเช็คกันนะครับใครมี3ข้อขึ้นไป รีบดูแลตัวเองนะครับ 1.อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย2.ง่วงนอนในตอนกลางวัน3.คลื่นไส้อาเจียน4.จุกแน่นท้อง โดยเฉพาะใต้ชายโครงขวา 5.คันตามร่างกาย6.เลือดออกง่าย7.นอนไม่ค่อยหลับ8.ท้องอืด กลืนอาหารลำบาก9.ตัวเหลือง ตาเหลือง10.ท้องบวม ขาบวม11.ริมฝีปาก/ลิ้น ม่วงคล้ำ12.หญิง..รอบเดือนผิดปกติ .. ดูเพิ่ม

ความรู้เรื่องตับ สำหรับคนที่ไม่ได้ไปฟังหมอกอล์ฟบรรยาย1.ตับมีขนาดใหญ่ นอกจากกำจัดสารพิษ ยังย่อยไขมัน เก็บสะสมวิตามิน พลังงาน ช่วยสร้างโปรตีนที่ทำให้เลือดแข็งตัว2.คนไทยเสียชีวิตจากมะเร็งตับสูงมาก3.เหล้าคือตัวการสำคัญที่ีทำร้ายตับ ทำให้เกิดได้ทั้ง ตับอักเสบ ตับแข็ง ไขมันพอกตับ และมะเร็งตับ4.ที่เป็นกันเยอะคือไขมันพอกตับ เพราะชอบทานปิ้ง ทอด ย่าง สายหวาน แม้ไม่ดื่มเหล้า แต่ก็นอนดึก และเครียด5.มะเร็งตับ.. ดูเพิ่ม

ค่าไขมันขึ้นสูง คุณป้าวัย67ปี เป็นความดันโลหิตสูง และไขมันสูง มารับยาและฟังผลเจาะเลือด น้ำตาลแก 109 (ปกติไม่เกิน100) และไขมันไตรกลีเซอไรด์ 359 (ปกติไม่เกิน150) หมอจึงแนะนำให้ควบคุมน้ำตาล เพราะถ้าน้ำตาลเกิน 126 อันนี้เป็นเบาหวานได้ยาไปทานแน่ๆ บอกให้คุณป้าลดขนม ผลไม้หวานๆ น้ำหวาน แล้ว ที่ไขมันไตรกลีเซอไรด์ สูง ทั้งๆที่ให้ยาลดไขมัน แต่ยาที่ลดตัวนั้นไปลดไขมันคอเรสเตอรอล มันคนละชนิดกัน ผมก็เลยปรับชนิด.. ดูเพิ่ม

ตับมีปัญหาหรือไม่ มาเช็คกันครับ ใน 12 ข้อ ถ้ามี 3 ข้อ ขึ้นไป ไปตรวจเพิ่มเติมเลยนะครับ เจาะเลือด หรือ อัลตราซาวนด์ ดูตับเลยนะ 1.อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย 2.ง่วงหงาว หาวนอนช่วงบ่าย 3.นอนไม่ค่อยหลับ 4.ท้องอืด 5.คลื่นไส้ อาเจียน 6.ตัวเหลือง ตาเหลือง 7.คันตามร่างกาย 8.ท้องบวม ขาบวม 9.เลือดออกง่าย หยุดยาก 10.ริมฝีปาก และลิ้นม่วงคล้ำ 11.เจ็บใต้ชายโครงขวา 12.ญ รอบเดือนผิดปกติ / ช เต้านมโตผิดปกติ หรืออัณฑะฝ่อ .. ดูเพิ่ม

เพราะการกินหวาน มัน เกินไป นอกจากทำให้อ้วน อาจจะเสี่ยงไขมันพอกตับ ซึ่งความน่ากลัวคือ ถ้าไขมันพอกตับ จะทำให้ตับแข็ง และต่อมาคือ มะเร็งตับ ดังนั้นเรามาลดความเสี่ยงไขมันพอกตับ กันนะครับ 1.ลดน้ำหนัก ควบคุมอาหาร 2.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ 3.คุมหวาน มัน เค็ม 4.งดแอลกอฮอลล์ 5.หลีกเลี่ยงการรับประทานยานอกเหนือจากที่หมอสั่ง 6.ตรวจสุขภาพประจำปีเสมอ ขอให้ทุกคนสุขภาพดีนะครับ หมอกอล์ฟ เพจและtiktokคุณหมอสตอรี่ ติดตา.. ดูเพิ่ม

ภาวะ ไขมันพอกตับ เป็นภาวะที่พบบ่อยมาก ซึ่งหากคุณกำลังป่วยเป็นโรคนี้ จะต้องเลือกทานอาหารให้เหมาะสม เพื่อให้อาการป่วยหายเร็วขึ้นและไม่ทำให้อาการรุนแรงมากกว่าเดิมนั่นเอง โดยวันนี้เราก็มีอาหาร 7 ชนิดมาแนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคไขมันพอกตับกันด้วย ได้แก่ 1.ผักใบเขียว เพราะเป็นอาหารที่มีไฟเบอร์สูงมาก จึงเหมาะสำหรับผู้ป่วย เพราะจะช่วยเพิ่มกลูต้าไธโอนและช่วยล้างสารพิษในตับได้นั่นเอง2.ข้าวกล้อง และธัญพืช เรื่.. ดูเพิ่ม

ภาวะ ไขมันพอกตับ เป็นอีกหนึ่งโรคร้ายที่พบบ่อยมากในปัจจุบัน ซึ่งหลายคนอาจจะยังไม่เคยรู้ว่าภาวะนี้เกิดจากอะไร และมีวิธีลดความเสี่ยงได้หรือไม่ วันนี้เราจึงนำ 10 วิธีช่วยลดความเสี่ยงจากโรคไขมันพอกตับมาแนะนำกัน จะมีอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลย 1.ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน เพื่อให้ไขมันได้รับการเผาผลาญและไม่สะสมจนเป็น ไขมันพอกตับ2.หลีกเลี่ยงการดื่มสุรา เนื่องจากสุราคือสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคไขมันพอกตับ และ.. ดูเพิ่ม

สุขภาพตับควรจะเป็นสิ่งที่คนเราให้ความใส่ใจ ดูแล ไม่ให้เกิดโรคร้ายใด ๆ แต่ในความเป็นจริงแล้วเรื่องตับกลับเป็นสิ่งที่หลายคนหลงลืม ไม่รักษาอวัยวะภายในเท่าที่ควรจนก่อให้เกิด โรคตับ ตามมา แถมโรคตับยังทำให้คนเสียชีวิตมากมายเป็นอันดับต้น ๆ เลยก็ว่าได้ โดยกลุ่มเสี่ยงที่อาจเกิดโรคตับที่มักตรวจพบจากพฤติกรรมของคนเรานั้น ได้แก่ ผู้ที่มีภาวะน้ำหนักเกินมาตรฐาน ผู้ที่ดื่มสุราเป็นระยะเวลายาวนาน ผู้ที่มีประวัติครอ.. ดูเพิ่ม