ใจต้องการพัก

นอนหลับไม่สมบูรณ์…แต่ขอให้ใจได้พัก พออายุมากขึ้น การนอนหลับไม่ใช่เรื่องง่ายเหมือนเมื่อก่อน เคยนอนไม่ถึงหัวก็หลับ เดี๋ยวนี้กลับเป็น นอนแล้วตื่น ตื่นแล้วคิด คิดแล้วก็หลับต่อไม่ลง บางคืนหลับ ๆ ตื่น ๆ บางคืนตื่นตีสามแล้วไม่รู้จะทำยังไง บางคืนร่างกายเหนื่อย แต่ใจกลับไม่ยอมพัก ช่วงหนึ่งฉันเคยกังวลมาก กังวลว่านอนไม่พอ กังวลว่าสุขภาพจะพัง กังวลไปหมดจน…ยิ่งนอนไม่หลับกว่าเดิม จนวันหนึ่งฉันเริ.. ดูเพิ่ม