โอเมก้า9

กรดไขมันโอเมก้า9 คือ..?? กรดไขมันโอเมก้า9 คือ กรดไขมันไม่อิ่มตัว ซึ่งต้องมีสารตั้งต้นอย่างกรดไขมันโอเมก้า3 และกรดไขมันโอเมก้า6 ก่อน ซึ่งจะได้จากการกินเข้าไป แล้วร่างกายก็จะสร้างกรดไขมันโอเมก้า9 ขึ้นมาได้เอง ซึ่งเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่ไม่จำเป็น แต่ถ้าเมื่อไหร่ร่างกายขาดกรดไขมันโอเมก้า3 และกรดไขมันโอเมก้า6 จะทำให้ร่างกายขาดกรดไขมันโอเมก้า9 ด้วยนั่นเอง หากร่างกายขาดกรดไขมันโอเมก้า9 จะมีอาการดังนี้ .. ดูเพิ่ม