โหนบาร์

การ ‘โหนบาร์’ (Dead Hang) ท่าออกกำลังกายที่คุ้นเคยกันมาตั้งแต่เด็ก เป็นการฝึกความแข็งแรงของแขน และกำลังบีบมือ งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ The Lancet ศึกษาในประชากรกว่า 140,000 คน ได้ข้อสรุปที่ชัดเจนว่า กำลังบีบมือที่อ่อนแอลงมีความสัมพันธ์โดยตรงกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นในการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรจากทุกสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด หรือแม้กระทั่งมะเร็ง การฝึกโหนบาร์เป็นกา.. ดูเพิ่ม

เรื่องราวนี้บอกเลยว่าห้ามลอกเลียนเเบบ เเต่ก็คงจะไม่ใครลอกเลียนแบบหรอกจริงมั้ยคะ 😆 เมื่อผู้ชายร่างกำยำคนนึง กำลังออกกำลังกายโดยการโหนบาร์เล่นอยู่ เเต่เป็นการโหนบาร์ที่เสี่ยงมากๆ เสี่ยงต่อชีวิตตัวเองเเละคนอื่น เพราะบาร์ที่ว่าคือ เสาไฟฟ้า 😯 นึกว่าอยู่ยิมหรือจ๊ะพ่อหนุ่ม พี่เเกจะปืนขึ้นไปได้ไง หากไม่มีตัวช่วย เเละตัวช่วยที่ว่าก็ไม่ใช่คนด้วย อาจจะเป็นผงหรือเม็ดหรือน้ำ 😌 จนคนเเซวว่าสงสัยพี่เเกคงเต็มมาเต.. ดูเพิ่ม