โรคภัย

การรับประทานอาหารบางประเภทเป็นประจำอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง โดยเฉพาะถ้าเรารับประทานอาหารเหล่านี้ในปริมาณมากหรือต่อเนื่องเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม ความเสี่ยงนี้ยังขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่น ๆ ด้วย เช่น พันธุกรรม สภาพแวดล้อม และการใช้ชีวิต หากเราเข้าใจถึงอาหารที่เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง ก็สามารถหลีกเลี่ยงหรือควบคุมการบริโภคได้อย่างเหมาะสม 1. อาหารแปรรูป (เช่น ไส้กรอก แฮม และเบคอน) อาหารแปรรูปเป.. ดูเพิ่ม

โรคขาดสารอาหารเกิดจากการที่ร่างกายไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นอย่างเพียงพอ ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ทั้งจากการรับประทานอาหารไม่เพียงพอหรือการขาดสารอาหารที่หลากหลายพอที่จะช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างสมบูรณ์ สารอาหารที่สำคัญ เช่น โปรตีน วิตามิน และเกลือแร่ หากขาดสารอาหารเหล่านี้จะส่งผลให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกายทำงานผิดปกติและอาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรงได้ อาการของโรคขาดสารอาหาร อาจแตกต่างกันไปตามสารอาหารที่ร่.. ดูเพิ่ม

การนอนหลับเป็นสิ่งที่มีความสำคัญต่อสุขภาพ โดยคนส่วนใหญ่รู้ว่าการนอนอย่างเพียงพอช่วยให้ร่างกายพักผ่อนและฟื้นฟูอย่างมีประสิทธิภาพ แต่มีความเชื่อหนึ่งที่หลายคนมักพูดถึง นั่นคือ การนอนเกิน 8 ชั่วโมงทำให้อ้วนขึ้นจริงหรือไม่? จริงหรือมั่ว! การนอนหลับเป็นกระบวนการที่ร่างกายใช้เพื่อซ่อมแซมตัวเอง ทั้งในด้านร่างกายและจิตใจ หลายงานวิจัยชี้ว่าการนอนหลับที่เพียงพอช่วยเพิ่มความสามารถในการจดจำ ลดความเครียด และส.. ดูเพิ่ม

"สภาวะโลกร้อน" เป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นเนื่องจากโลกไม่สามารถระบายความร้อนที่ได้รับจาก รังสีดวงอาทิตย์ออกไปได้อย่างปกติจึงทำให้อุณหภูมิเฉลี่ยของโลกสูงขึ้น และทำให้สภาพอากาศของโลก เปลี่ยนแปลงไป ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อสิ่งมีชีวิตบนโลก ในปัจจุบันภาวะโลกร้อนกำลังเกิดขึ้นเร็วมากกว่าครั้งใดที่เคยมีการบันทึกในประวัติศาสตร์ ขณะที่อุณหภูมิที่สูงขึ้นเรื่อย ๆ ตลอดระยะเวลาที่ผ่านมาทำให้สภาพภูมิอากาศแปรปรวนและส่ง.. ดูเพิ่ม

ฤดูฝนของประเทศไทย ช่วงกลางเดือน พ.ค - กลางเดือน ต.ค ส่งผลให้หลายพื้นที่ได้รับผลกระทบจากฝนที่ตกหนัก เช่น น้ำท่วม บ้านเรือนได้รับความเสียหาย และอีกปัจจัยหนึ่งที่มีผลกระทบตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้คือ ปัญหาสุขภาพ และโรคภัยที่มากับหน้าฝน ได้แก่ โรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ -ไข้หวัด มักพบได้บ่อยๆโดยเฉพาะในช่วงหน้าฝนที่มีความชื้นสูง โดยเชื้อไวรัสและแบคทีเรียจะสามารถแพร่กระจายได้ง่ายทั้งจากการสัมผัสและก.. ดูเพิ่ม

จมูกเนี่ย นอกจากจะช่วยให้เราหายใจได้สะดวกแล้ว ยังเป็นอวัยวะที่บอบบางและไวต่อสิ่งแปลกปลอมต่าง ๆ ด้วยนะ! วันนี้เลยจะมาแชร์เรื่องโรคจมูกยอดฮิตที่หลายคนอาจจะเคยได้ยิน (หรืออาจจะเคยเป็น!) มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง และเราจะดูแลจมูกสุดที่รักของเราได้ยังไงบ้าง 1. ภูมิแพ้จมูก (Allergic Rhinitis): โรคฮิตตลอดกาลของคนไทย! 🤧 อาการคัดจมูก น้ำมูกไหล จามไม่หยุด คันตา คันจมูก คงไม่มีใครไม่รู้จัก! ภูมิแพ้จมูกเกิดจากการ.. ดูเพิ่ม

คนไทยเสียชีวิตจากโรคอะไรมากที่สุด? คำถามนี้หลายคนคงเคยสงสัย ข้อมูลล่าสุดจากกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข เผยให้เห็นถึงอันดับโรคร้ายที่คร่าชีวิตคนไทยมากที่สุด สะท้อนให้เห็นถึงพฤติกรรม วิถีชีวิต และระบบการดูแลสุขภาพของคนไทยในปัจจุบัน 1. โรคมะเร็ง ครองอันดับ 1 สาเหตุการเสียชีวิตของคนไทยต่อเนื่องหลายปี โดยข้อมูลปี 2564 พบผู้เสียชีวิตจากโรคมะเร็งมากกว่า 67,000 คน หรือเฉลี่ยชั่วโมงละ 8 คน มะเร็งที่พบมา.. ดูเพิ่ม

ผลกระทบร้ายแรงจากน้ำตาลในเลือดสูง ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม หลายคนอาจเข้าใจผิดว่าน้ำตาลในเลือดสูงส่งผลแค่ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานเท่านั้น แต่ความจริงแล้ว ภาวะนี้ส่งผลเสียต่อสุขภาพของทุกคนได้ น้ำตาลในเลือด เปรียบเสมือนพลังงานหลักของร่างกาย มาจากอาหารที่เรากิน โดยปกติร่างกายจะนำน้ำตาลไปใช้ผ่านฮอร์โมนอินซูลิน แต่หากร่างกายมีอินซูลินไม่เพียงพอ หรือดื้อต่ออินซูลิน น้ำตาลในเลือดจะสูงขึ้น อันตรายจากน้ำตาลในเ.. ดูเพิ่ม

เนื้อไก่ ถือเป็นเนื้อสัตว์ชนิดหนึ่งที่นิยมกันมากถูกใช้ในเมนูอาหารหลากหลายทั่วโลก แต่เรื่องหนึ่งที่หลายคนได้ยินมาและอาจเข้าใจคลาดเคลื่อนได้ นั่นคือ 'กินไก่แล้วจะเป็นโรคเกาต์'เรื่องนี้เป็นความจริงหรือไม่ หรือมีข้อเท็จจริงอย่างไรบ้าง โรคเกาต์ (Gout)เป็นโรคข้ออักเสบรูปแบบหนึ่งที่เกิดขึ้นเมื่อมีการสะสมของผลึกกรดยูริกในข้อต่อกรดยูริกเป็นผลพลอยได้ตามธรรมชาติจากการสลายพิวรีนซึ่งพบได้ในอาหารบางชนิด อย่างไ.. ดูเพิ่ม

ปัญหาของอวัยวะบริเวณลำคอของผู้สูงอายุ เช่น โรคกระดูกต้นคอเสื่อม โรคเส้นเลือดที่คอตีบหรือการมีคราบไขมันเกาะบริเวณหลอดเลือดที่คอ ทำให้เวลาหันศีรษะเร็วๆ จะทำให้เกิดการอุดกั้นของหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมองชั่วคราวจนเกิดอาการเวียนศีรษะขึ้นมาได้ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ได้พบบ่อยในผู้สูงอายุ โรคความดันโลหิตตกในท่ายืน ปัจจุบันในผู้สูงอายุยังไม่มีการศึกษาวิจัยถึงหลักเกณฑ์การวินิจฉัยที่แน่นอน ดังนั้นในประเทศไทยยังคง.. ดูเพิ่ม

การสูบบุหรี่เป็นประจำ ทำให้สมองฝ่อและเสื่อมได้ง่ายกว่าคนปกติ เพราะในบุหรี่มีสารนิโคตินและสารพิษอื่นๆ ที่ส่งผลให้เส้นเลือดในสมองตีบลงเรื่อยๆ จนเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้เนื้อสมองบางส่วนเริ่มตาย จนเกิดอาการสมองเสื่อมในที่สุด แถมยังก่อให้เกิดโรคต่างๆ เช่น โรคมะเร็ง โรงหัวใจ โรคกระเพราะอาหาร โรคกระดูกพรุน เป็นต้น 7. วิธีเลิกบุหรี่ 1) ค้นหาแรงจูงใจให้ตนเอง การเลิกบุหรี่จะทำให้ชีวิตตนเองดีขึ้นอย.. ดูเพิ่ม

การดื่มน้ำล้วนเป็นสิ่งที่เกิดในชีวิตประจำวันของทุกคน แต่หลายคนรู้สึกวิตกกังวลเมื่อปัสสาวะหลายครั้งหลังดื่มน้ำ อยากเข้าห้องน้ำอยู่ตลอดเวลา เพราะคิดว่าอาจเป็นสัญญาณของไตอ่อนแอหรือเปล่า แล้วถ้าความถี่ในการเข้าห้องน้ำน้อยแสดงว่าไตแข็งแรงใช่หรือไม่ แน่นอนว่าพฤติกรรมการดื่มน้ำและดารปัสสาวะมีความเกี่ยวเนื่องกัน ในกรณีส่วนใหญ่การกระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อยๆ ไม่ได้เป็นเพียงอาการของการบาดเจ็บที่ไตเฉียบพลันเท่านั.. ดูเพิ่ม

โรคยอดฮิตที่เสียชีวิต 9 อันดับแรกของไทย ถึงจะเป็นการจัดอันดับที่น่าเศร้า แต่เราก็จะได้รู้ถึงสาเหตุและรีบหาแนวทางการป้องกันให้รวดเร็วที่สุด จะมีอะไรกันบ้างนั้น เรามาดูกันเลย 1.โรคมะเร็ง มะเร็งมีหลายชนิด มะเร็งที่พบมากที่สุดในคนไทย ได้แก่ มะเร็งปอด ,มะเร็งตับ ,มะเร็งลำไส้ใหญ่, มะเร็งเต้านม และมะเร็งปากมดลูก ปัจจัยเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง ได้แก่ พันธุกรรม ,การสูบบุหรี่, การดื่มแอลกอฮอล์, การกินอาหารที่มีไ.. ดูเพิ่ม

แมวเป็นสัตว์เลี้ยงที่น่ารัก ขี้อ้อน และฉลาด แต่แมวก็เป็นสัตว์ที่เก็บอาการป่วย ทำให้เจ้าของหลายคนมองข้ามสัญญาณเตือนสำคัญ วันนี้เราจะช่วยให้คุณสังเกต 5 สัญญาณที่บ่งบอกว่าแมวของคุณป่วย เพื่อนำไปสู่การรักษาอย่างทันท่วงที 1. การเปลี่ยนแปลงการกินอาหาร แมวกินอาหารน้อยลง หรือ เบื่ออาหาร อาจเป็นสัญญาณของโรคต่างๆ เช่น โรคไต โรคตับ หรือ ปัญหาในช่องปาก แมวกินอาหารมากขึ้น หรือ กินน้ำมากขึ้น อาจเป็นสัญญาณของโร.. ดูเพิ่ม

สื่อนอกรายงานว่า "รัฐบาลญี่ปุ่นกล่าวว่า "จากผลสำรวจทั่วประเทศพบว่า "จำนวนครูที่ต้องลางานเนื่องจากมีอาการป่วยทางด้านจิตใจ ในโรงเรียนของรัฐบาลญี่ปุ่นนั้น เพิ่มขึ้นสู่ระดับสูงสุดเป็นประวัติการณ์ที่ 6,539 ราย ในปีงบประมาณ 2022 และ นับหลังจากปี 2022 ที่นับถึงเดือนมี.ค. 2023 นั้น จำนวนครูที่มีอาการป่วยทางด้านจิตใจ เพิ่มขึ้น 642 ราย โดยระบุถึงหนึ่งในสาเหตุที่เป็นไปได้ว่า เนื่องจากครูมีภาระหน้าที่เพิ่มขึ.. ดูเพิ่ม

โรคหูดับ คือการสูญเสียการได้ยินอย่าง "ถาวร"หรือ"ชั่วคราว" ซึ่งเกิดจากความผิดปกติของหูชั้นนอก หูชั้นกลาง หรือหูชั้นในโรคหูดับอาจเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย แต่มักพบเจอได้มากในผู้สูงอายุ สาเหตุของโรคหูดับ สามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทหลักๆ ได้แก่ 1. สาเหตุที่เกิดจากปัจจัยภายนอกที่เข้ามากระทบหู เช่น "เสียงดัง" เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดของโรคหูดับ เสียงดังในระดับที่สูงหรือนานเกินไปอาจทำให้เส้นประสา.. ดูเพิ่ม

โรคหัวใจและหลอดเลือด (CVD) หมายถึงกลุ่มของโรคที่เกี่ยวข้องกับหัวใจหรือหลอดเลือด ซึ่งรวมถึงสภาวะต่างๆ เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ ภาวะหัวใจล้มเหลว โรคลิ้นหัวใจ และอื่นๆ CVD เป็นสาเหตุสำคัญของการเจ็บป่วยและเสียชีวิตทั่วโลก โรคหลอดเลือดหัวใจเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตจำนวนมากทั่วโลก จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ทั่วโลก โดยมีผู้เสียชีวิตเกือบ 18 ล้า.. ดูเพิ่ม

แม้เดือนพฤศจิกายนจะเรียกกันว่าเข้าสู่ฤดูหนาวอย่างเต็มรูปแบบแล้วก็ตาม แต่บางส่วนของเมืองไทยเรานั้น ยังไม่ได้มีสภาพอากาศที่หนาวเย็นตามชื่อฤดูเลย แต่สิ่งหนึ่งที่มักมาพร้อมฤดูหนาวด้วยนั่นคือ เชื้อไวรัส และแบคทีเรีย วันนี้เราจะมาทำความรู้จัก เพื่อเตรียมความพร้อมรับมือกับโรคต่าง ๆ ที่มักพร้อมหน้าหนาวนี้กัน 1. โรคภูมิแพ้ -อาการ มีอาการจาม คัดจมูก น้ำมูกไหล เป็นมากขึ้นกว่าปกติ โดยอาการจะเกิดขึ้นในช่วงที่.. ดูเพิ่ม

โดยคนปกติควรฉี่ประมาณ 4-8 ครั้ง ต่อวันปริมาณฉี่รวมต่อวันจะอยู่ที่ประมาณ 1-2 ลิตร คนปกติควรกลั้นฉี่ได้ประมาณ 3-4 ชั่วโมง หากฉี่มากกว่านี้ถือว่าบ่อยและอาจมีความผิดปกตินอกจากนี้แล้วควรสังเกตว่า ปริมาณฉี่ควรสอดคล้องกับน้ำที่ดื่มเข้าไปด้วยเช่น เราฉี่ในปริมาณครั้งละน้อยๆ ปริมาณฉี่มากหรือน้อยจะขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำที่เราดื่มด้วย ถ้าเราฉี่มากไปโดยที่เราไม่ได้ดื่มน้ำมาก เพราะร่างกายกำลังพยายามขับน้ำออกมามา.. ดูเพิ่ม