โรคความดันโลหิตสูง

การควบคุมอาหารสำหรับผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูงมีความสำคัญอย่างมากเพื่อช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งการรับประทานอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยควบคุมความดันโลหิตได้ มีแนวทางการรับประทานอาหารที่แนะนำดังนี้: 1. ลดการบริโภคเกลือและโซเดียม: ลดเกลือในอาหารให้น้อยกว่า 2,300 มิลลิกรัมต่อวัน (ประมาณ 1 ช้อนชา) แต่ถ้าเป็นไปได้ควรลดให้น้อยกว่า 1,500 มิลลิกรัม โดยเลือกใช้เครื่องปรุงที่มีโซเดียมน้อย .. ดูเพิ่ม

อันตรายจากโรคความดันโลหิตสูง (Hypertension) เป็นภาวะที่สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างร้ายแรง หากไม่ได้รับการรักษาและควบคุมอย่างเหมาะสม อันตรายหลัก ๆ มีดังนี้ 1. โรคหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคหัวใจ เช่น หัวใจวาย กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด หรือหัวใจล้มเหลว เนื่องจากหัวใจต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อสูบฉีดเลือด 2. โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ความดันโลหิตสูงสามารถทำให้หลอดเลือดในส.. ดูเพิ่ม

ขอเตือนอย่าห่างหมอ หากคุณป่วยเป็นโรคในกลุ่ม ncds อย่าหาหมอ โรคในกลุ่มนี้ยกตัวอย่างเช่น โรคเบาหวาน โรคความดันสูง โรคไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคถุงลมโป่งพอง และโรคมะเร็ง บางครั้งหากคุณคิดว่าคุณกินยาเอง ซื้อยาเองทานได้ ไม่ต้องไปหาหมอเสียเวลา อาจจะเป็นความคิดที่ผิด หมอกอล์ฟเจอเคสนึงเป็นผู้ชายวัย 66 ปี ตรวจร่างกายประจำปี พบว่าค่าตับสูงอยู่ 1 ค่า จากที่ตรวจไป 4 ค่า ซึ่งเขาก็ไม่ได้เครียด ไม่.. ดูเพิ่ม

ใครเป็นเบาหวานฟังทางนี้ค่ะ สวัสดีค่ะพบกันอีกแล้ว วันนี้มีสาระเกี่ยวกับสุขภาพมาฝากค่ะ สำหรับผู้ที่ป่วยเป็นเบาหวาน ความดัน หรือแม้แต่ผู้ที่ได้รับการฉีดอินซูลินแล้วก็สามารถเลิกฉีดได้ค่ะ (เรื่องจริงประสบการณ์จริงค่ะ) ถ้าหากคนในครอบครัวของท่านมีผู้ป่วยเป็นเบาหวาน หรือว่าเป็นความดัน ท่านต้องศึกษาเกี่ยวกับโรคเบาหวาน และความดันให้เข้าใจอย่างแท้จริงก่อนนะคะว่า เบาหวานเกิดจากสาเหตุใด ความดันเกิดจากสาเหตุอะ.. ดูเพิ่ม

สมุนไพรที่ชื่อว่า ป่าช้าเหงา หรือ หนานเฉาเหว่ย ได้ชื่อนี้มาอย่างไรนะ ดอกป่าช้าเหงา ชื่อทั่วไป -ป่าช้าเหงา -หนานเฉาเหว่ย ชื่อเรียกตามท้องถิ่น -ป่าเฮ่วหมอง(ล้านนาและไทใหญ่) -บิสมิลลาฮ(3 จังหวัดภาคใต้) ชื่อเรียกอื่นๆ -หนานเฟยเฉา -หนานเฟยซู่ เหตุที่เรียกสมุนไพรชนิดนี้ว่าป่าช้าเหงา เพราะมีสรรพคุณช่วยรักษาโรคต่างๆ จนทำให้ไม่มีใครเสียชีวิต หรือไม่ค่อยมีคนตาย ที่ป่าช้าจึงเงียบเหงา...เลยกลายเป็นชื่อของสมุน.. ดูเพิ่ม

หากคุณถูกตรวจพบว่ากำลังตกอยู่ในภาวะความดันโลหิตสูง คุณทราบหรือไม่ว่านอกจากจะรักษาอาการดังกล่าวด้วยยาแล้ว การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือวิถีชีวิตของคุณก็มีส่วนช่วยในการบรรเทาอาการได้ ทั้งนี้เราลองมาดู 10 วิธีรักษาความดันสูง แบบง่าย ๆ ที่สามารถช่วยคุณลด อาการความดันสูง ด้วยตัวเองลงได้ 1. ลดน้ำหนักคุณทราบหรือไม่ว่า ความดันโลหิตสูง มักขึ้นตามน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น ซึ่งการที่ร่างกายมีน้ำหนักเกินกว่ามาตรฐา.. ดูเพิ่ม

ใครเคยกินเห็ดหลินจือสกัด แล้วมีอาการแปลกๆ หรือผลข้างเคียงเกิดขึ้นกับร่างกายในช่วงเริ่มกินใหม่ๆบ้างไหม?? ใครมีประสบการณ์จากการกินเห็นหลินจือ ช่วยบอกเล่าทีนะ ดูเพิ่ม