โพรไบโอติก

Probiotic ควรทานอย่างไร ก่อนหรือหลังอาหาร ดีกว่ากัน เมื่อรู้แล้ว ว่าจุลินทรีย์ ตัวดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย ทั้งเรื่อง ระบบขับถ่าย ภูมิคุ้มกัน และอื่นๆมากมาย แต่ว่าการทานให้ถูกวิธีก็น่าจะมีประโยชน์กว่า หมอกอล์ฟแนะนำให้ ฉีกซองทาน ครั้งละซอง แล้วดื่มด้วยน้ำตามมากๆ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของจุลินทรีย์ แต่ไม่ต้องน้ำอุ่นนะครับ ให้ทานน้ำอุณหภูมิปกติ เพราะน้ำที่ร้อน อาจทำให้ จุลินทรีย์ตัวดี บางส่วน .. ดูเพิ่ม