โทษของกาแฟ

สำหรับหลายคน กาแฟไม่ได้เป็นแค่เครื่องดื่ม แต่เป็นเหมือนปุ่ม “เปิดเครื่อง” ของร่างกายในตอนเช้า บางคนเริ่มวันด้วยกาแฟดำ บางคนต้องมีลาเต้สักแก้ว และบางคนดื่มต่ออีกแก้วในช่วงบ่ายเพื่อให้ทำงานต่อไหว แต่ถ้าดื่มแบบนี้ทุกวัน คำถามที่น่าสนใจก็คือ กาแฟกำลังส่งผลอะไรกับร่างกายของเราอยู่บ้าง? คำตอบไม่ได้ง่ายถึงขั้นว่า “กาแฟดี” หรือ “กาแฟไม่ดี” เพราะผลของกาแฟขึ้นอยู่กับปริม.. ดูเพิ่ม

กาแฟเป็นเครื่องดื่มยอดนิยม แต่ก็มีโทษต่อสุขภาพเช่นกัน หากดื่มในปริมาณมากเกินไป อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคกระเพาะ โรคกระดูกพรุน เป็นต้น กาแฟมีสารคาเฟอีนเป็นสารหลัก ซึ่งมีคุณสมบัติกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้รู้สึกตื่นตัว กระปรี้กระเปร่า เพิ่มความสามารถในการเรียนรู้และจดจำ แต่หากดื่มกาแฟมากเกินไป อาจทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพได้ดังนี้ โรคหัวใจ คาเฟอีนกระตุ้นการทำงานของหัวใจ ทำใ.. ดูเพิ่ม