โซเชียลมีเดีย


ภัยเงียบที่อาจจะส่งผลต่อสุขภาพจิตหลังจากที่คุณเสพคอนเทนต์ “what I eat in a day”
หากคุณไถโซเชียลในปัจจุบันนี้ คุณต้องเคยเห็นคอนเทนต์ “what I eat in a day” ผ่านตามาบ้างไม่มากก็น้อย คอนเทนต์นี้จะเป็นคอนเทต์เกี่ยวกับการออกมาบอกว่า “วันนี้ฉันกินอะไรไปบ้าง” คนส่วนใหญ่ที่ทำคอนเทนต์นี้ก็จะเป็นเหล่าอินฟลูที่ถ่ายคลิปทำคอนเทนต์เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก หรือไม่ก็เป็นเพียงการแชร์ไลฟ์สไตล์ทั่ว ๆ ไป แม้คอนเทนต์เหล่านี้อาจจะดูสนุกสนานน่าติดตาม แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามันอาจจะ.. ดูเพิ่ม

ไม่โพสต์ไม่แชร์ เด็กกับโซเชียลยุคใหม่ของกลุ่มคนที่เลือกไร้ตัวตนบนโลกออนไลน์
คนรุ่นใหม่กับโลกออนไลน์: ทำไมบางคนเลือกเงียบในยุคที่ใครๆ ก็แชร์ ในยุคที่โซเชียลมีเดียกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน หลายคนอาจคิดว่าเด็กและเยาวชนที่เติบโตมาพร้อมโลกดิจิทัลจะคุ้นเคยและใช้งานสื่อออนไลน์ได้อย่างคล่องแคล่ว ซึ่งก็จริงในหลายกรณี เราเห็นคนรุ่นใหม่สร้างคอนเทนต์ ทำงานออนไลน์ และใช้แพลตฟอร์มเป็นช่องทางแสดงตัวตนอย่างอิสระ แต่ในอีกด้านหนึ่ง ก็มีคนรุ่นใหม่จำนวนไม่น้อยที่เลือกจะ “เงียบ&.. ดูเพิ่ม

4 คำหยาบต้องห้ามใน TikTok
หลายคงเผลอทำคอนเทนต์ หรือคอมเม้นต์ ด้วยอารมณ์ และเผลอใช้คำหยาบคายเป็นเนื้อหาที่ไม่เหมาะสม ก็จะถูกห้ามบน TikTok โดยที่ TikTok มีนโยบายที่ชัดเจนเกี่ยวกับการห้ามเนื้อหาที่ไม่เหมาะสม เช่น คำหยาบคาย, เนื้อหาทางเพศ, ความรุนแรง, และเนื้อหาที่ส่งเสริมกิจกรรมผิดกฎหมาย ขอเน้นที่คำหยาบคายที่ต้องห้ามบน TikTok ก็เช่น... คำหยาบคายทั่วไป:คำหรือวลีที่ใช้เพื่อแสดงความไม่พอใจ, ความโกรธ, หรือความไม่เห็นด้วย. คำหยาบ.. ดูเพิ่ม

รับมือยังไงดี? เมื่อเจอคอมเมนต์ท็อกซิกในโซเชียล
ในโลกออนไลน์ที่ใครก็พูดอะไรก็ได้ การเจอ “คอมเมนต์ท็อกซิก” จึงแทบจะกลายเป็นเรื่องปกติไปแล้ว ไม่ว่าคุณจะโพสต์แค่รูปอาหาร รีวิวหนัง หรือแชร์ความเห็นส่วนตัว ก็อาจมีบางคนโผล่มาด้วยถ้อยคำประชด ดราม่า หรือแม้กระทั่งด่าแบบไม่มีเหตุผล แม้เราจะรู้ว่าความคิดเห็นทุกคนมีสิทธิ แต่บางคอมเมนต์ก็ไม่ใช่แค่ "คิดต่าง" แต่กลายเป็นการทำร้ายจิตใจคนอื่นอย่างจงใจ ซึ่งไม่ควรถูกมองว่าเป็นเรื่องเล็ก โดยเฉพาะเมื่.. ดูเพิ่ม

แค่แอบคิด…อัลกอริทึมก็จัดมาให้เต็มฟีด - มันรู้ได้ยังไง?
เคยไหม? แค่ “คิดในใจ” ยังไม่ทันพิมพ์ ยังไม่ได้กดค้นหา แต่สิ่งที่คุณแอบคิดกลับโผล่มาอยู่ตรงหน้าแบบตรงมาก ตรงจนรู้สึกว่า “มันส่องเราอยู่รึเปล่า?” แค่คุณเริ่มเบื่อ ๆ กับชีวิต ก็มีคลิปปลุกพลังใจขึ้นฟีด เพิ่งคิดจะออกกำลังกาย ก็มีโฆษณาอาหารคลีนเด้งมา เพิ่งเลิกกับแฟนได้ไม่กี่วัน ก็มีเพจรักตัวเองขึ้นมาให้กดไลก์เต็มไปหมด หลายคนตั้งคำถามว่า “อัลกอริทึมมันรู้ได้ยังไง ทั้งที่เรา.. ดูเพิ่ม

Hate-stalking ชอบส่องโซเชียลมีเดียของคนที่เกลียด ส่องคนที่เราหมั่นไส้ คือเรื่องบันเทิง
‘Hate-stalking’ หรือ พฤติกรรมตามส่องคนที่ถึงจะทำให้เรารู้สึกหมั่นไส้ แต่มีความสำคัญ (บางอย่าง) มากพอให้ยังอยากติดตาม และสงสัยใคร่รู้เรื่องของเขา ยิ่งตามส่อง ยิ่งรู้สึกว่าเรารู้จักเขาถ่องแท้ หลายครั้งก็หยิบไปวิพากษ์วิจารณ์ต่อได้อย่างสนุกสนานมันมือ ทั้งที่จริง สิ่งที่เราเสพจากโซเชียลมีเดียของเขาอาจไม่ใช่ตัวตนทั้งหมดของเขาก็ได้ ดร.ดาเรีย คุสส์ (Daria Kuss) ผู้ช่วยศาสตราจารย์และนักจิตวิทย.. ดูเพิ่ม

วิธีตั้งเวลาควบคุม Screen Time มือถือแบบไม่พังสุขภาพจิต
เราทุกคนรู้ดีว่าการจ้องหน้าจอนานเกินไปไม่ดีต่อทั้งสายตา การนอน และสุขภาพจิตโดยรวม แต่พอจะตั้งเวลาจำกัดการใช้มือถือจริง ๆ ทำไมรู้สึกเครียดกว่าเดิม? บางคนกดล็อกแอปแล้ว ก็ยังแอบปลดล็อก บางคนตั้งเวลาน้อยเกินไปจนรู้สึกเหมือนตัวเอง “ล้มเหลว” พอใช้เกิน สุดท้ายกลายเป็นความรู้สึกผิดสะสมมากกว่าการพัฒนา ถ้าอยากควบคุม Screen Time ให้ดีแต่ไม่กดดันตัวเองเกินไป ลองทำตามวิธีนี้ดู 👇 1. เริ่มจาก &ldquo.. ดูเพิ่ม

ใช้โซเชียลยังไงให้สุขภาพจิตไม่พัง?
ทุกวันนี้เราใช้ชีวิตวนเวียนอยู่กับหน้าจอมากกว่าหน้าคนจริง ๆ ตื่นมาก็เช็กแจ้งเตือน ก่อนนอนก็ยังไถฟีดจนอัลกอริทึมรู้ใจเรายิ่งกว่าเพื่อนสนิท โซเชียลมีเดียจึงกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ทั้งในแง่ดี และในแบบที่ไม่ทันรู้ตัวว่ากำลังกัดกินความสุขในใจเรา มีงานวิจัยมากมายที่พูดตรงกันว่า การใช้โซเชียลแบบไม่รู้ลิมิต สามารถกระทบสุขภาพจิตได้ในหลายด้าน เช่น ความรู้สึกโดดเดี่ยว ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล หรือแม้กร.. ดูเพิ่ม

อาหวังคือใคร? ทำไมถึงมีอาหวังอยู่เต็มเกาะสีชัง?
พักหลังๆ เราจะเจอคำนี้กันบ่อย และใครคืออาหวัง อาหวังคือใคร เราจะมาไขข้อข้องใจกัน คำจำกัดความของ "อาหวัง"อาหวัง ผู้ชายธรรมดาๆ คนนึงที่อยู่บนโลกออนไลน์ ที่มีความรัก หลงใหลคลั่งใคล้เฉพาะตัวกับสาวสวย น่ารัก บนโลกออนไลน์ ดูซื่อๆ จริงใจ แอบมองโลกด้วยสายตาอบอุ่น แต่ก็มีมุมตลกๆ มโนเก่งนิดๆ และขี้เขินแบบไ.. ดูเพิ่ม

เตือนโพสต์ผิดชีวิตเปลี่ยน – คุณอาจตกงานเพราะโซเชียลมีเดีย
เช้าวันนี้ แอดมินนั่งจิบกาแฟพลางเลื่อนฟีดข่าว ก็ไปสะดุดเข้ากับข่าวที่กำลังเป็นกระแส “พนักงานบริษัทชื่อดังถูกไล่ออกเพราะโพสต์บนโซเชียลมีเดีย” อ่านแล้วก็อดคิดไม่ได้ว่า โลกออนไลน์นี่มันมีอิทธิพลต่อชีวิตคนเราขนาดนี้เลยเหรอ? จากการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านกฎหมายและ HR แอดมินพบว่าหลายบริษัท ให้ความสำคัญกับภาพลักษณ์ของพนักงานบนโซเชียลมีเดียมากกว่าที่เราคิด การโพสต์อะไรที่ดูเหมือนไม่มีพิษภัย .. ดูเพิ่ม

ชาวเน็ตแฉ!! "ชาวงับ" กลุ่มตากล้องสายโม่ย ชุมชนวิตถารหนัก
เรื่องราวของกลุ่มลับโนโลกโซเชียลที่มีจำนวนมากสมาชิกมากถึงหลักหมื่นคน กับพฤติกรรมการคุกคามทางเพศที่ทำติดต่อกันนานนับปี ตั้งแต่ดาราดัง ศิลปิน เน็ตไอดอล หรือแม้แต่นักเรียนนักศึกษาต่างก็เคยตกเป็นเหยื่อความวิตถารของคนกลุ่มนี้ โดยที่เหยื่อบางคนอาจยังไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ พฤติกรรมที่น่ากลัวของคนกลุ่มนี้มีอะไรบ้าง เบื้องหลังสุดช็อคที่พวกเขาพยายามปิดบังจากโลกภายนอกคืออะไร และนี่คือเรื่องราวของกลุ่มที่มีชื่อว่า.. ดูเพิ่ม

เทรนด์ใหม่มาแรง 2025 Under Consumption! ยุคใหม่ไม่ติดแกรม เลิกช้อปตามกระแส จ่ายน้อย แต่สุขเยอะ
Under Consumption คืออะไร? ทำไมกำลังจะมาแรงในปี 2025 ในยุคที่คนติด FOMO (Fear of Missing Out) ทุกอย่างในโซเชียลมีเดียดูเหมือนต้องมี ต้องได้ ต้องมีเทส ต้องติดแกรม ชีวิตเรากลายเป็นการแข่งขันกับคนอื่นแบบเงียบ ๆ หลายคนช้อปกระจายตามกระแส ซื้อสิ่งที่อาจไม่ได้จำเป็นจริง ๆ เพียงเพื่อความ “ทันเทรนด์” แต่ปี 2025 นี้ มีแนวโน้มว่าเราจะเห็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ผู้บริโภคเริ่มปรับตัวเข้าสู่ยุค Und.. ดูเพิ่ม

คนที่ชอบมโน สร้างภาพ ทั้งในชีวิตประจำวัน และ บนโลกโซเชียลมีเดีย คือ การหลอกตัวเองหรือไม่ ?
อาการหลอกตัวเอง (Pathological Liar หรือ Mythomania หรือ Pseudologia fantastica) จัดอยู่ในกลุ่มความผิดปกติทางบุคลิกภาพ หรือ ความผิดปกติทางพฤติกรรม โดยจะมีพฤติกรรมโกหกตามแรงกดดันจนกลายเป็นนิสัย เมื่อถูกบังคับหรือถูกกดดันให้พูดความจริง จะรู้สึกอึดอัด ไม่สบายใจ จนกลายเป็นพฤติกรรมโกหกโดยอัตโนมัติ การโกหกของผู้ที่หลอกตัวเองไม่ใช่การโกหกสีขาว หรือ การโกหกเล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นครั้งคราว แต่เป็นการโกหกแบบไม่ม.. ดูเพิ่ม

โซเชียลลุกเป็นไฟ เน็ตไอดอลสาวเดินตลาดด้วยชุดนี้
ทำเอาโซเชียลลุกเป็นไฟ เมื่อปรากฏคลิปสาวสวยเน็ตไอดอลชื่อดังกับเพื่อนสาว 2 คน แต่งตัวติดเรท โดยเธอและเพื่อนสาว 2 คน สวมชุดรัดรูป ที่เป็นลายเรือนร่างของผู้หญิงแบบเปลือย ในคลิปวีดีโอนั้น ทั้งสามคนกำลังเดินเที่ยวตลาด ซึ่งเชื่อว่าใครหลายคนหากมองไกล ๆ คงนึกว่าพวกเธอเดินแก้ผ้ามาเที่ยวตลาดอย่างแน่นอน ซึ่งคลิปดังกล่าว โพสต์โดยเน็ตไอดอลสาวชื่อดังอย่าง "น้องคะแนน กนกญาดา จิตอำพัน" นั่นเอง ซึ่งหลังจากที่คลิปด.. ดูเพิ่ม

ออสเตรเลียอนุมัติ กฎหมายห้ามเด็กอายุน้อยกว่า 16 เล่นมือถือ
วุฒิสภาออสเตรเลีย อนุมัติกฎหมายห้ามเด็กอายุต่ำกว่า 16 ปี เล่นมือถืและใช้สื่อโซเชียลมีเดียแล้ว ส่งผลทำให้ประเทศออสเตรเลีย หากฝ่าฝืนจะถูกลงโทษปรับสูงสุด 49.5 ล้านดอลลาร์ออสเตรเลีย โดยออสเตรเลีย กลายเป็นประเทศแรกในโลก ที่ถูกบังคับใช้กฎหมายดังกล่าว ในขณะที่รัฐบาลของประเทศทั่วโลก กำลังพยายามปกป้องเยาวชน จากความเสี่ยงต่อสุขภาพ ทางกายและใจที่เกิดจากโลกอินเตอร์เน็ต... ภายใต้กฎหมายดังกล่าว จะมีผลบังคับใช้.. ดูเพิ่ม

ต่ำกว่า14ห้ามเล่นโซเชียล!ในเซาธ์ออสเตรเลีย
เซาธ์ออสเตรเลียเพ่งเป้าห้ามเด็กอายุต่ำกว่า 14 ปีเล่นโซเชียลมีเดีย โดย ปีเตอร์ มาลินอสคัส ผู้ว่าการรัฐเซาธ์ออสเตรเลียของออสเตรเลียได้กล่าวถึงแผนห้ามเด็กอายุต่ำกว่า 14 ปี ใช้สื่อสังคมออนไลน์ โดยแต่งตั้งโรเบิร์ต เฟรนช์ อดีตหัวหน้าผู้พิพากษาศาลสูงแห่งออสเตรเลียให้ตรวจสอบข้อปฏิบัติทางกฏหมายของการบังคับใช้คำสั่งห้ามลักษณะดังกล่าว ซึ่งถือเป็นครั้งแรกในประเทศออสเตรเลีย สำหรับเด็กที่มีอายุ 14-15 ปี จะต้อง.. ดูเพิ่ม

แนวทางวิธีการลงคลิป Tik Tok สำหรับมือใหม่ให้มีโอกาศเพิ่มคนดูมากขึ้นในช่องของคุณ
แนวทางวิธีการลงคลิป Tik Tok สำหรับมือใหม่ให้มีโอกาศเพิ่มคนดูมากขึ้นในช่องของคุณ สามารถทำได้ตามนี้เลยน๊า อาจจะใช้เวลาในการปั้นช่องเสียหน่อย แต่ซักพัก ช่องจะค่อยๆโตขึ้นเองจ้า ให้เราทำการลงคลิปให้สม่ำเสมอ วันละอย่างน้อย 1 คลิป ให้เว้นช่วงการลงคลิปไว้ อย่าลงถี่ๆติดกันมาก หรือถ้าจะลง ก็ลงซักไม่เกิน 2 คลิปต่อกัน แต่จะให้ดีเว้น 2 - 3 ชั่วโมงค่อยลงคลิปครั้งจะได้ยอดวิวดีกว่าจ้า ห้ามลงคลิปซ้ำๆ บ่อยๆ ให้พยา.. ดูเพิ่ม

ความสัมพันธ์ในยุคโซเชียลมีเดีย
ความสัมพันธ์ที่ดีเป็นสิ่งสำคัญที่เราต้องการในชีวิตประจำวัน เข้าใจกันอย่างลึกซึ้ง การสื่อสารที่เข้าใจกัน และความเอื้ออารีต่อกัน เป็นปัจจัยที่สำคัญที่ทำให้ความสัมพันธ์เหล่านั้นเป็นไปอย่างดีและมั่นคง ในยุคโซเชียลมีเดียที่เติบโตอย่างรวดเร็วในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เราได้พบว่าความสัมพันธ์ที่สร้างขึ้นผ่านโซเชียลมีเดียมีความสำคัญอย่างมากในชีวิตประจำวันของเรา การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีผ่านโซเชียลมีเดียไม่ได้.. ดูเพิ่ม

"บริตนีย์ สเปียส์" ถ่ายคลิปขณะอาบน้ำ ฉลองวันคริสต์มาส
สื่อนอกรายงานว่า "คลิปที่กำลังเป็นไวรัลในตอนนี้ คือ คลิปของนักร้องสาว "บริตนีย์ สเปียส์" ที่กำลังแก้ผ้าอาบน้ำ แล้วอัพลงสื่อโซเชียล ในวันนี้เพื่อฉลองให้กับเทศกาลคริสต์มาส โดยที่เธอโพสต์ท่าอาบน้ำ ใช้มิอจับหน้าอก พร้อมกับส่งสายตาย่วนยวน จ้องมองกล้องมือถือ..." นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่ "บริตนีย์ สเปียส์" อัพภาพหรือคลิปเปลือย ลงบนสื่อโซเชียลมีเดีย โดยลูกชายของเธอทั้ง 2 คน ลูกสึกเขินอายปนอับอาย เมื่อเห็นคลิ.. ดูเพิ่ม