โซลซีเคร็ทฟอร์เมน

7 วิธีขจัดปัญหาเครียดหลังการทำงาน คำว่า ‘ความเครียด’ ไม่ว่าใครๆ ฟังแล้วก็รู้เลยว่าจะต้องรู้สึกแย่ตามแน่ๆ ความกดดันที่ฝังอยู่ในความคิดและแผ่ออกตามอารมณ์ที่ไม่ค่อยจะดีนัก แน่นอนไม่ว่าใครๆ ก็ต้องเคยสัมผัสอารมณ์ความรู้สึกแบบนี้มาแน่ แต่คนที่หาทางออกให้กับความเครียดนี้ได้ คนนั้นจะเป็นคนมีความสุขที่สุด ต่อไปนี้จะเอาวิธีง่ายๆ ให้คุณเอาไปใช้กันให้ความเครียดลดลง และหายไปในที่สุด 1.หายใจเข้า-ออก.. ดูเพิ่ม

เคยไหม? ที่เมื่อทราบข่าวว่าเพื่อนสนิทที่อยู่ในกลุ่มกำลังมีความรัก ในฐานะที่พวกเราเป็นเพื่อนสนิทก็พลอยยินดีไปด้วย หน้าที่ความเป็นเพื่อนที่สนิทคบหากันมานาน ก็ควรจะช่วยส่งเสริมเพื่อนให้ดูดี เพื่อให้เพื่อนพัฒนาตัวเองขึ้นให้ชีวิตความรักมีสีสันมากขึ้น 1 พาเพื่อนไปออกกำลังกาย ฟิตเนสเป็นอีกเสียงที่ใครๆ ก็ต้องยอมรับว่าเข้ามาแล้วใครๆ ก็อยากดูดีจากที่นี่แน่นอน คุณคิดดูว่าถ้าคุณออกกำลังกายให้มีร่างกายที่แข็ง.. ดูเพิ่ม

วิธีการรักษาให้อาการสิวหรือความโทรมทุเลาและค่อยๆ หายไปไม่ใช่เรื่องยากเลย เพียงแค่1 ยาสีฟัน ในตัวยาสีฟันจะมีสารไทรโคลซาน (triclosan) มีคุณสมบัติเป็นสารยับยั้งเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของสิว โดยเริ่มจากล้างหน้าก่อนนอนและเช็ดให้แห้ง(เบาๆ) ใช้ยาสีฟันสีขาวแต้มที่สิว หลังจากนั้น 30 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำอุ่นให้สะอาด ข้อแนะนำคือ ใช้เป็นแบบครีมตัวยาสีฟัน ไม่ควรใช้เป็นแบบเจลยาสีฟัน เพราะมักจะมีส่วนผสมอื.. ดูเพิ่ม