แอปเปิ้ลอบ

คนที่พยายามลดน้ำหนักยังคงสามารถรับประทานของหวานได้ในปริมาณที่พอเหมาะ แต่สิ่งสำคัญคือต้องเลือกตัวเลือกที่มีแคลอรี่และน้ำตาลต่ำกว่า ต่อไปนี้เป็นไอเดียของหวาน 5 ประการสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก: 1. กรีกโยเกิร์ตกับเบอร์รี่: กรีกโยเกิร์ตมีโปรตีนสูงและมีน้ำตาลต่ำ โรยหน้าด้วยผลเบอร์รี่สดเพื่อให้ได้ของหวานที่หวานตามธรรมชาติและน่าพึงพอใจพร้อมทั้งให้สารอาหารที่จำเป็นอีกด้วย 2. ดาร์กช็อกโกแลต: เลือกดาร์กช.. ดูเพิ่ม