แสงแดด

แสงแดด คือตัวการสำคัญที่ทำร้ายผิว ทำให้ผิวของเราแก่และเหี่ยวก่อนวัย หากเราโดนแสงแดดเป็นเวลานานอาจทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้ อย่าลืมทากันแดดกันนะคะ เพื่อเป็นการป้องกันและชะลอผิวให้ไม่ดูแก่ก่อนวัย ที่สำคัญคือ เราต้องทาทุกวันแล้วจะเห็นความเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นของผิว เพราะนอกจากผิวของเราจะสวยขึ้นแล้วยังช่วยให้เราดูดีขึ้นได้ และลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย • ประโยชน์.. ดูเพิ่ม

🖊️สวัสดีค่ะ เพื่อน ๆ ที่น่ารัก วันนี้ขอเอาใจสาวกไม้หนามกันหน่อย มีกระบองเพชรสายพันธุ์หนึ่งที่เห็นแล้วจะหลงรักน้องแน่นอน นั้นก็คือน้องขนนกเหลืองค่ะ มาดูกันว่าน้องจะมีความพิเศษยังไงกันบ้าง 🌵 น้องขนนกเหลืองเป็นกระบองเพชร ที่ไม่มีหนาม สามารถจับน้องได้อย่างสบายใจเลยค่ะ ลักษณะพิเศษของน้องคือ มีขนปกคลุมทั่วลำด้น เป็นสีเหลือง ⛅เมื่อได้รับแสงแดดเพียงพอ และแสงแดดส่องมาที่บริเวณด้านบนส่วนหัวของน้อง รูปทรงน้.. ดูเพิ่ม

1.ส่งเสริมสุขภาพกระดูก การสัมผัสกับแสงแดด ช่วยกระตุ้นการสร้างวิตามินดีที่ผิวหนัง หากร่างกายขาดวิตามินดี กระดูกอาจเปราะบางจนเสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุน หรือโรคกระดูกอ่อนในเด็กได้ ควรรับวิตามินดีจากแดดอย่างเหมาะสมสม่ำเสมอ เพราะเป็นแหล่งวิตามินดีที่หาง่าย 2.การป้องกันมะเร็ง ข้อมูลของนักวิจัย พบว่า ผู้ที่อาศัยอยู่ในบริเวณที่มีเวลากลางวันน้อย มีแนวโน้มจะเป็นมะเร็งบางชนิดได้มากกว่าผู้ที่อาศัยอยู่ในบริเวณที.. ดูเพิ่ม

ผิวไหม้แดด คือ อาการที่เกิดขึ้นจากการที่ผิวทั้งที่อยู่นอกร่มผ้า และ อยู่ภายในร่มผ้า ได้รับแสงแดดที่มีความเข้มสูงติดต่อกันเป็นเวลานาน หรือ ได้รับแสงแดดที่มีความเข้มสูงเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ อย่างสม่ำเสมอ จนปรากฏให้เห็นความผิดปกติบนผิวหนัง ตั้งแต่สีผิวที่เข้มคล้ำขึ้น ไปจนถึงอาการเจ็บปวดทรมาน เช่น แสบร้อน คัน เจ็บปวด อาการของผิวไหม้แดด แบ่งเป็น 3 ระดับ 1.ระดับ 1 ผิวไหม้แดดระยะเริ่ม หรือ ในระดับเล็กน้อย .. ดูเพิ่ม

การไอนั้นมีทั้งไอออกมาเอง และตั้งใจจะไอ จาก หนังสือ แสงแดด โอสถมหัศจรรย์ โดยสำนักพมพ์ แสงแดด กล่าวว่า อาการไอมี 2 ชนิด คือไอแบบเฉียบพลัน กับ ไอแบบเรื้อรัง ไอแบบเฉียบพลัน (acute cough) อาจเกิดจากการเป็นไข้ หรือติดเชื้อที่โพรงไซนัส ส่วนใหญ่อาการนี้จะหายไปหลังจาก 8 สัปดาห์ ไอแบบเรื้อรัง (chronic cough) มักเกิดจากสาเหตุที่ยังไม่ถูกแก้ไข เช่น จากการไอแบบเฉียบพลันก็กลายมาเป็นแบบเรื้อรังได้ จากการสูบบุห.. ดูเพิ่ม

น้ำทะเลทำไมถึงเค็ม น้ำทะเลเค็มเพราะมีสารละลายจำพวกเกลือและแร่ธาตุต่าง ๆ สะสมอยู่ในน้ำ สารละลายเหล่านี้มาจากการชะล้างของน้ำฝน การปะทุของลาวา และการละลายของธารน้ำแข็ง นอกจากนี้ มหาสมุทรยังมีกระบวนการธรรมชาติที่รักษาระดับความสมดุล ของเกลือแร่ โดยการแยกตัวออกเป็นของแข็งหรือละลายกลับสู่น้ำทะเล ดังนั้น ความเค็มของน้ำทะเลจึงคงที่มาหลายล้านปีแล้วนั่นเอง น้ำทะเลมีรสเค็ม เพราะมีเกลือและแร่ธาตุหลายชนิดละลาย.. ดูเพิ่ม

ทำความรู้จัก​ เครื่องรางดักจับความฝัน หรือเรียกว่า Dream catcher ครั้งแรกเลยที่ได้รู้จัก พบบนลายสักแขน มองดูสวยแปลกดี จึงได้สอบถามช่างที่สักถึงความหมาย และที่มาจึงได้ทราบว่า รูปนี้คือเครื่องราง ที่มาจากชนเผ่าพื้นเมืองอเมริกัน ช่วยในการคุ้มครองและปกป้องจากอันตรายและฝันร้าย ที่หลายคนรู้จักเป็นอย่างดี สร้างขึ้นจากงานหัตถกรรมประจำชนเผ่า ตามประเพณีของชนเผ่าพื้นเมืองในอเมริกาหรือที่เรียกกันว่า "เผ่าอิน.. ดูเพิ่ม

Rjukan (เมืองรูกัน)เป็นเมืองที่ตั้งอยู่ใน Telemark County ประเทศนอร์เวย์ Rjukan ตั้งอยู่ในหุบเขาที่ล้อมรอบด้วยภูเขาสูง เป็นที่รู้จักในด้านความงามตามธรรมชาติ และความสำคัญทางประวัติศาสตร์ในด้านนวัตกรรมอุตสาหกรรม Rjukan มีความสำคัญทางประวัติศาสตร์กับการพัฒนาอุตสาหกรรม เมืองนี้เป็นที่ตั้งของโครงการไฟฟ้าพลังน้ำที่สำคัญในช่วงต้นศตวรรษที่ 20 โดยใช้พลังของน้ำตกในบริเวณใกล้เคียงเพื่อผลิตกระแสไฟฟ้าสำหรับอุ.. ดูเพิ่ม

ถึงแม้ว่าแสงแดดประกอบไปด้วยรังสียูวี (UV) ที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ส่งผลให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้ ซึ่งควรหลีกเลี่ยงแสงแดด ตั้งแต่ช่วงเวลา 10.00-16.00 น. เนื่องจากช่วงเวลาดังกล่าว จะทำให้ผิวถูกเผาไหม้ และมีรังสียูวีเป็นจำนวนมาก แต่สำหรับแสงแดดอ่อนๆ ในช่วงเช้าตั้งแต่เวลา 06.00 – 08.00 น. (ก่อน 9 โมงเช้า) เป็นช่วงเวลาที่ดี เพราะแสงแดดในช่วงนี้จะมีวิตามินดี ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย วิตามินดี Vita.. ดูเพิ่ม

โซดิส (solar water disinfection, SODIS) เป็นวิธีการฆ่าเชื้อโรคในน้ำโดยใช้แสงแดดและขวดพลาสติกโพลีเอทิลีนเทอพาทาเลท (PET) โซดิสเป็นวิธีการที่ไม่มีค่าใช้จ่ายในการบำบัดน้ำ สามารถกระทำได้ในระดับครัวเรือน และองค์การอนามัยโลกได้แนะนำให้ใช้วิธีนี้ในการบำบัดน้ำเสียในครัวเรือน โซดิสเป็นวิธีที่ใช้กันในประเทศกำลังพัฒนาหลาย ๆ ประเทศ และได้รับการแปลเป็นหนังสือในหลาย ๆ ภาษ่า หลักการการนำน้ำดื่มที่สกปรกไปผึ่งแดด.. ดูเพิ่ม

ภาพถ่ายประวัติศาสตร์บันทึกว่า คนในปี 1900-1950 ได้รับการรักษาด้วย 'แสง' การรักษาด้วยแสงมีขึ้นในปลายศตวรรษที่ 20 คิดค้นโดยนักวิจัยชาวเดนมาร์ก Niels Ryberg Finsen, ในเวลานั้นเป็นที่ทราบกันดีว่าแสงสามารถกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับการติดเชื้อได้ แต่ไม่มีการรักษาอย่างเป็นระบบ ในช่วงปลายทศวรรษที่ 1800 การรักษาด้วยแสงกลายเป็นการรักษาหลักสําหรับโรคบางประเภท โดยเฉพาะอย่างยิ่งกระดูก ข้อต่อและโรคผิวห.. ดูเพิ่ม

1. Tomato ในมะเขือเทศมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ และยังมีวิตามินอื่นๆ อีกมากมายทั้งวิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี โพสแทสเซียมและแม็กนีเซียม ช่วยบำรุงให้ผิวแข็งแรง ลดริ้วรอยเหี่ยวย่น และช่วยสร้างคอลลาเจนและเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวด้วยค่ะ ที่สำคัญในมะเขือเทศมีสารไลโคปีน (Lycopene) ช่วยป้องกันผิวสวยจากรังสียูวีด้วยนะคะ พี่เตยแนะนำให้ลองใส่มะเขือเทศเพิ่มเข้าไปในเมนูต่างๆ อย่างไข่เจียวมะเขือเทศ เมนูข้าวผ.. ดูเพิ่ม

ผิวไหม้มันช่างทรมาน ไม่อยากพานพบอาการเหล่านี้ มาลองหาวิธีแก้กันเถอะ ยามฤดูร้อนมาเยือนของทุกปี สาวๆ อย่างเรามักจะไม่พลาดหนีไปหลบร้อนที่ชายหาดริมทะเลที่ไหนสักแห่งกันใช่ไหมล่ะ และด้วยเพราะว่านานๆ ทีจะได้มาเที่ยวเลยสนุกเต็มที่สุดเหวี่ยง จนบางทีก็เผลอลืมว่าแสงแดดนั้นจะทำร้ายผิวของเรามากสักแค่ไหน กว่าจะรู้ตัวอีกทีผิวก็ไหม้แดงแสบไปหมดแล้ว ถ้าใครเคยเป็นก็จะเข้าใจได้เป็นอย่างดีว่ามันทรมานสักแค่ไหนกับอาการผ.. ดูเพิ่ม

หลังจากที่เริ่มต้น วันแห่งฤดูร้อนผ่านมาได้หลายวัน ก็เพิ่งจะมีวันนี้แหล่ะ ที่ท้องฟ้าเปิด มีแสงแดดส่อง อุณหภูมิ ที่ 17 องศาเซลเซียส ซึ่งถือว่ากำลังดีทีเดียว ถ้ามีอากาศดีๆแบบนี้ ประชาชนในประเทศไอร์แลนด์ จะตื่นเต้นและดีใจ ส่วนใหญ่ จะพากันออกจากบ้าน และนัดเจอกันที่สวนสาธารณะ เฉพาะวันนี้ไปสวนสาธารณะที่ไหน คนก็เยอะมากๆ คนออกจากบ้านมานั่งรับแดดกันเต็มไปหมด ซึ่งขณะนี้ ประเทศไอร์แลนด์ ยังอยู่ในช่วง lock dow.. ดูเพิ่ม

ดูเพิ่ม

Shoot or die [ ตอนที่ 18 ] - สร้างแสงแดดลอดผ่านต้นไม้ด้วยโปรแกรม Adobe Photoshop-----------------------------ย้อนดูคลิปอื่นๆของเรา คลิกตามนี้เลยครับ Shoot or die [ตอนที่ 1] - วิธีเปลี่ยนสีใบไม้ด้วย Adobe Lightroom https://goo.gl/uglPrSShoot or die [ตอนที่ 2] - ใส่แสงพระอาทิตย์ง่ายแค่ไม่กี่คลิก ด้วยโปรแกรม Adobe Photoshop https://goo.gl/m0LdeoShoot or die [ตอนที่ 3] - สร้างโฟร์กราวด์เพิ่มมิติให้ภา.. ดูเพิ่ม

เรามักจะเห็นภาพถ่ายที่มีแสงสวยๆ ฟุ้งๆ มากมายบนโลกออนไลน์ มีทั้งแสงจริง และ แสงเทียม วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีทำแสงเทียมสวยๆ แค่ไม่กี่คลิก ด้วยโปรแกรมโฟโต้ช็อป ถ้าเป็นประโยชน์และถูกใจ อย่าลืมแบ่งปันให้เพื่อนๆได้ดูกันนะคร้าบบ ดูเพิ่ม

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าแสงแดดมีประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์เรานั่นคือเป็นแหล่งของวิตามินดี ซึ่งจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่กระแสเลือดมากขึ้น โดยที่แคลเซียมจะทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ตามปกติและเสริมสร้างกระดูกเพื่อการเจริญเติบโต ผิวหนังคนเราสามารถสร้างวิตามินดี ได้เมื่อได้รับแสงอัลตราไวโอเลตชนิดบี ซึ่งในการผลิตวิตามินดีนี้ร่างกายไม่จำเป็น ต้องใช้แสงแดดมาก เพียงแค่ให้แสงแดด .. ดูเพิ่ม