แสงยามเช้า

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th การตื่นเช้าแล้วนั่งอยู่ข้างหน้าต่างห้องแอร์ไม่ได้หมายความว่าแสงจะไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายเสียทีเดียว แต่ก็ไม่ควรสรุปว่าแสงผ่านกระจกให้ผลเท่ากับการออกไปกลางแจ้งเสมอ คำตอบขึ้นอยู่กับปริมาณแสงที่เข้าตาจริง ไม่ใช่แค่คำว่า “มีแดด” หรือ “อยู่หลังหน้าต่าง&.. ดูเพิ่ม