แพนิก

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th เวลาใครพูดว่า “ยาคลายเครียด” ภาพที่หลายคนนึกถึงคือยาที่กินแล้วง่วง ใจเย็นลง หรือหลับได้ง่ายขึ้น แต่ความจริงคำนี้เป็นชื่อเรียกรวม ๆ ของยาหลายกลุ่ม ซึ่งออกฤทธิ์คนละแบบ และถูกใช้กับปัญหาคนละชนิด ตั้งแต่ความกังวลเรื้อรัง อาการแพนิก นอนไม่หลับ ไปจนถึงใจสั่นมื.. ดูเพิ่ม

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th เวลาความกลัวพุ่งขึ้นมาอย่างรวดเร็ว หัวใจอาจเต้นแรง มือสั่น หายใจไม่เต็มอิ่ม แน่นหน้าอก หรือรู้สึกเหมือนกำลังจะเป็นอะไรขึ้นมา อาการเหล่านี้พบได้ในภาวะแพนิก แต่ก็อาจคล้ายกับปัญหาหัวใจและภาวะทางกายอื่น ๆ จึงไม่ควรรีบสรุปเองทุกครั้งว่าเป็นเพียงความวิตกกังวล คำแนะนำเรื่อ.. ดูเพิ่ม

ถ้าเราตั้งคำถามว่า เอ๊ะ? ทำไมคนๆหนึ่งจึงมองไม่เห็นความหวัง มันไม่ได้เกิดขึ้นภายในวันเดียว แสดงว่าสิ่งหนึ่งสิ่งใดเค้าต้องมีบาดแผลในจิตใจอยู่แล้ว ซึ่งบาดแผลตรงนี้ไม่ได้หมายความว่า เค้าเป็นคนอ่อนแอหรือใช้ไม่ได้นะ จิตใจมันเป็นของแปลก จิตใจไม่สามารถที่จะสร้างได้ภายในวันเดียว ในขณะเดียวกันเราจะไปสร้างคนที่อ่อนแอให้เข้มแข็งในวันเดียวก็คงทำไม่ได้ เพราะมันเป็นสิ่งที่ต้องหล่อหลอมกันทั้งชีวิต ดูเพิ่ม

หลายๆคนเคยสงสัยมั้ยว่าทำไมผู้หญิงที่เข้มแข็งและอดทนจะป่วยเป็นโรคซึมเศร้า? ผู้หญิงมักจะเก็บทุกรายละเอียดในชีวิตมาฝังไว้ในภายใต้จิตใจทั้งหมด ไม่ค่อยที่จะปล่อยวางปล่อยผ่านเรื่องราวที่ผ่านเข้ามาในชีวิต โดยที่เค้าไม่เคยรู้เลยว่าบางสิ่งบางอย่างมันคือขยะในสมอง เมื่อเค้าสะสมขยะไว้มากมายกลายเป็นภูเขา คุณคิดว่าเค้าจะระบายสิ่งเหล่านั้นด้วยวิธีใหน เลี้ยงสัตว์ ปลูกดอกไม้ ทำความสะอาดบ้าน หากิจกรรมต่างๆทำ ใช่ค่.. ดูเพิ่ม