แผ่เมตตา

🪷 บทสวดมนต์แผ่เมตตาทำให้จิตใจสงบ ในยุคที่โลกหมุนเร็ว ความวุ่นวายเข้ามาทั้งจากงาน ความสัมพันธ์ และสังคมออนไลน์ การได้หยุดนิ่งสักครู่เพื่อกลับมามองจิตใจตัวเองถือเป็นของขวัญล้ำค่าอย่างหนึ่ง “การสวดมนต์แผ่เมตตา” จึงกลายเป็นวิธีที่ช่วยเยียวยาใจได้อย่างอัศจรรย์ แม้จะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที แต่พลังของเสียงสวดและความตั้งใจที่เปี่ยมด้วยเมตตาสามารถทำให้ใจที่เคยฟุ้งซ่านกลับมาสงบได้อีกครั้ง 🌿 ความ.. ดูเพิ่ม

การแผ่เมตตามักเป็นเรื่องเข้าใจยากสำหรับคนส่วนใหญ่ ไม่รู้ว่าต้องทำกันอย่างไร แค่ไหนถึงเรียกว่าแผ่เมตตาแล้ว นั่นอาจเป็นเพราะระหว่างวันอันสามัญธรรมดา คนทั่วไปไม่ค่อยมีต้นทุนความสุขอันพิเศษเกิดขึ้น ไม่มีการสะสมความสุขเล็กๆน้อยๆ ให้เอ่อขึ้นเป็นความสุขอย่างใหญ่กัน เมื่อไม่มีความสุขอย่างเหลือเฟือ ก็ไม่ทราบจะเอาอะไรมาเผื่อแผ่ คล้ายคนมีเงินน้อย จะหล่อเลี้ยงชีวิตตัวยังไม่ค่อยมี ที่ไหนจะมีแก่ใจอยากแจกจ่ายเจ.. ดูเพิ่ม

การแผ่เมตตาที่ถูก คือการเอาความสุขที่คุณมีจริง ไปให้คนอื่นเป็นสุขตาม แต่ที่ทำๆกัน มักแผ่ความทุกข์ ความเครียด หรือความแค้นแน่นอก ไปให้คู่อริมากกว่าอย่างอื่น นั่นเพราะเราไม่เคยสำรวจใจตัวเองว่า ขณะแผ่เมตตา ใจเป็นทุกข์หรือเป็นสุขกันแน่ พวกเรามักเข้าใจผิดๆว่า แค่ท่องสัพเพสัตตา อเวรา โหนตุ แล้วนึกถึงคนที่เป็นคู่แค้นของเรา เท่านั้นก็เป็นอันจบหน้าที่ ทั้งที่จริงแล้ว ขณะท่องคาถา แม้ปากสว่าง แต่ใจอาจยังมืด.. ดูเพิ่ม

ในค่ำคืนหนึ่ง อากาศสลัวๆ บรรยากาศ​ก็น่ากลัว ท้องถนนไม่มีผู้คน ระหว่างทาง รู้สึกเหมือนการเดินในวันนี้ ไม่ราบรื่น ถนนหนทางดูเวิ้งว้างว่างเปล่า รู้สึกขนลุกอย่างบอกไม่ถูก สายตาทอดยาวไป บนท้องถนน ปลายตา เหลือบเห็น เงาตะคุ่มๆ ตาประสานตา สายตาเบิกโพลง นั่นอะไร? ได้แต่ถามตัวเอง เงาที่ทาบต้นไม้ ผมยาวรุงรัง ได้แต่มองอยู่แบบนั้น ขาก้าวไม่ออก คิดในใจ บทสวดอันใดหน๋อ ช่วยลูกด้วย!! ได้แค่คิด สายตานั้นเบิกโพลงจ้อ.. ดูเพิ่ม

หลักในการแผ่กุศลผลบุญเบื้องต้น แผ่อย่างไรให้ได้รับผลบุญ ซึ่งแบ่งออกเป็น 4 ขั้น 🔵 ขั้นตอนที่ 1 บอกกล่าวชื่อ-นามสกุล ของตนก่อนเป็นลำดับแรก เช่น ข้าพเจ้า ชื่อ...นามสกุล..เป็นต้น 🔵 ขั้นตอนที่ 2 บอกถึงบุญที่ตนได้ไปสร้างหรือกระทำมา เช่น วันนี้ข้าพเจ้าได้ไปทำบุญด้วยถวายสังฆทาน เป็นข้าวสาร 1 กระสอบให้กับวัด 🔵 ขั้นตอนที่ 3. ผู้เป็นเจ้าของบุญ จะต้องกระทำเมตตาบารมี (เป็นการระลึกถึงคน 3 กลุ่ม) - ถวายบุญ เราใ.. ดูเพิ่ม

แพทย์หญิง คุณหญิงพรทิพย์ โรจนสุนันท์ สมาชิกวุฒิสภา ได้โพสต์ข้อความผ่านเฟสบุ๊คส่วนตัว “Porntip Rojanasunan” โดยเป็นคติธรรม และเชิญชวนให้แผ่เมตตาให้คนที่สายตามืดบอด โดยมีรายละเอียดดังนี้ ยามนี้นึกถึงภาพพระพุทธเจ้าผจญมาร จากการที่ได้ไปอินเดียมากว่ายี่สิบครั้ง ได้มีการฟังเรื่องราวในสมัยพุทธกาลจากท่านเจ้าคุณและพระอาจารย์ทั้งหลาย ครั้งแรกที่ได้คติจากภาพนี้คือการมองว่าอุปสรรคเป็นแบบฝึกหัดให้.. ดูเพิ่ม