แปรปรวน

ไม่ว่าจะเป็นอาการหงุดหงิดง่าย ขี้โมโห เจ้าอารมณ์ หรือความรู้สึกเหวี่ยงวีนโดยไม่ทราบสาเหตุ หลายคนมักถามตัวเองว่า… “ทำไมช่วงนี้เราอารมณ์ขึ้นลงจัง?” คำตอบที่พบบ่อยคือ "คงเป็นเพราะฮอร์โมน" หรือบางคนอาจบอกว่า "นิสัยแบบนี้ก็เป็นของเขามาตั้งแต่เด็กแล้ว" แต่แท้จริงแล้ว สาเหตุของอารมณ์แปรปรวนซับซ้อนกว่านั้น บางครั้งมันอาจเป็นทั้งสองอย่างพร้อมกัน — และการเข้าใจความจริงนี้ คือก้าวแร.. ดูเพิ่ม

จริง ๆ แล้วการที่เราจะสังเกตร่างกายของเราเองถือว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลตนเอง เพราะหากว่าจับสังเกตได้ไว เราก็จะมีวิธีการรักษาที่ทันท่วงทีมากยิ่งขึ้น ฉะนั้นแล้วในเรื่องของระบบทางเดินอาหาร ปัจจุบันนี้ถือว่าพบเจอได้ค่อนข้างบ่อยและได้สร้างความลำบากในด้านการทำงานต่าง ๆ มากมาย วันนี้เราจะพาไปรู้และรับมือกับอาการที่เกี่ยวกับลำไส้หรือ โรคลำไส้แปรปรวนกันพร้อมแล้วตามมาเลย หากจะถามว่าโรคลำไส้แปรปรวนถือ.. ดูเพิ่ม