แนวคิด

Hyper – Independence หมายถึง ผู้ที่ทำทุกอย่างด้วยตนเอง โดยพึ่งพาคนอื่นน้อยที่สุด ในหลาย ๆ ครั้งยังรับปัญหาของคนอื่นมาไว้เป็นของตนเอง แต่เมื่อตัวเองมีปัญหากลับไม่รู้ว่าจะพึ่งพาใคร ไม่กล้าขอความช่วยเหลือจากใคร พยายามแก้ปัญหาและรับผิดชอบสิ่งที่คิดว่าเป็นภาระของตนเองด้วยตัวเอง สัญญาณบอกเหตุให้สังเกตภาวะ Hyper-Independence 1.พยายามพึ่งพาตนเอง โดยขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นน้อยมาก มักจะรู้สึกละอายใ.. ดูเพิ่ม

แนวคิด Luxuriate เกิดขึ้นเพื่อเตือนให้เรากลับมาดื่มด่ำกับช่วงเวลาที่ดีอย่างเต็มที่ โดยไม่ต้องเร่งรีบ ไม่ต้องพิสูจน์อะไรให้ใครเห็น และไม่ต้องรู้สึกผิดที่เลือกความสุขให้ตัวเองก่อน การเริ่มฝึกแนวคิด Luxuriate นั้นไม่ซับซ้อน เพียงแค่เลือกช่วงเวลาเล็ก ๆ ที่ทำให้ใจเรารู้สึกนุ่มฟูขึ้นมา อย่างเช่น การค่อย ๆ จิบกาแฟ จิบชา แบบช้า ๆ เพื่อดื่มด่ำกับรสชาติของกาแฟ หรือชา อย่างเต็มที่ โดยไม่จับมือถือ นั่งเงียบ .. ดูเพิ่ม

แนวคิด ได้รับความนิยม โดย ‘เมล ร็อบบิ้นส์ (Mel Robbins)’ นักพูดสร้างแรงบันดาลใจ กูรูด้านการพัฒนาตนเองชาวอเมริกัน มีผู้ติดตามหลายล้านคนใน Instagram ร็อบบิ้นส์ ออกหนังสือ “The Let Them Theory” ในปี 2024 ติดอันดับ New York Times Bestseller หลักคิดของ Let Them Theory ถ้ามีคนขับรถปาดหน้าคุณบนถนน? ปล่อยให้เขาเป็นไป! เพื่อนของคุณยังคบกับแฟนที่ไม่เอาไหน? ปล่อยให้เขาเป็นไป! ทุกครั้.. ดูเพิ่ม

โชชิน (Shoshin) คือ แนวคิดที่มาจากหลักธรรมในศาสนาพุทธนิกายเซ็นของประเทศญี่ปุ่น เป็นการรวมตัวของคำในภาษาญี่ปุ่นสองคำ คือ sho (初) ที่แปลว่า เริ่มต้น shin (心) ที่แปลว่า จิตใจ เมื่อนำมารวมกันจึงหมายความ ‘จิตวิญญาณของการเริ่มต้น’ และ ‘หัวใจดวงแรก’ หลักการสำคัญ คือ การพาตัวเองกลับไปยังจุดเริ่มต้นของการเรียนรู้ เพื่อรีเซ็ตจิตใจให้พร้อมเปิดรับสิ่งใหม่ ๆ เป็นการกระตุ้นความต้องการที.. ดูเพิ่ม

หนังสือ โลกจะยิ้มให้เธอ ในวันที่เธอยิ้มให้ตัวเอง เขียนโดย : ทำเรื่องเล่นให้เป็นเรื่องใหญ่ (วิตต ตุลยธัญ) สำนักพิมพ์ : DOT บางครั้งเรายิ้มให้คนอื่นเพราะหวังให้เขามีความสุข เพราะจะบอกว่าเราไม่เป็นไร หรืออาจจะเพราะเราแสดงความยินดีกับเขา แล้วตัวเราเองล่ะ เราเคยได้รับรอยยิ้มเหล่านั้นบ้างหรือยัง หนังสือเล่มนี้จะพาเราไปทบทวน ค้นหารอยยิ้มที่เป็นของตัวเอง และมีเพียงเราคนเดียวเท่านั้นที่จะยิ้มให้ได้ Part 1.. ดูเพิ่ม

Wabi-Sabi เป็นคำสองคำที่แยกออกจากกันในภาษาญี่ปุ่น คำว่า Wabi (侘) สื่อถึง การชื่นชมความงามที่สมถะ และ เรียบง่าย Sabi (寂) สื่อถึง การทำลาย และ การเปลี่ยนผ่านในรูปแบบต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนฤดู หรือการชราภาพของมนุษย์ เป็นต้น Wabi-Sabi หมายถึง คตินิยม ที่เชิดชูความงามที่ไม่สมบูรณ์แบบ แต่เรียบง่าย จากการเปลี่ยนผ่านของชีวิตมนุษย์ โดยที่ไม่ต้องพยายามปรับปรุง หรือเปลี่ยนแปลงอะไรเลย Wabi-Sabi ปรัชญาช.. ดูเพิ่ม

เรื่องเล่าจากผ้าผืนเล็ก หญิงสาวคนหนึ่งเดินทางมาต่างเมือง และเข้าพักที่โรงแรมเล็ก ๆ แห่งหนึ่ง เช้าวันเดินทางกลับ ขณะเธอกำลังเช็กเอาต์ มือทั้งสองข้างก็เต็มไปด้วยสัมภาระหนักอึ้ง เธอพยายามยิ้ม แม้จะดูเหนื่อยล้า พนักงานต้อนรับส่งยิ้มกลับอย่างอ่อนโยน ก่อนหยิบผ้าผืนเล็ก ๆ สองผืน แล้วยื่นให้พร้อมพูดว่า “ใช้ผ้านี้พันมือไว้นะคะ เวลาถือของจะได้ไม่เจ็บ” หญิงสาวชะงักไปเล็กน้อย ก่อนจะยิ้มตอบ ขอบคุณใ.. ดูเพิ่ม

เมื่อไหร่จะถึงเวลาหิว ณ ทุ่งกว้างกลางหุบเขา เด็กเลี้ยงวัวสามคนขี่ม้าออกตามหาฝูงวัวที่หายไป ฝูงวัวพลัดหลงไปตั้งแต่เช้าตรู่ จนบ่ายคล้อยแดดร่ม พวกเขาก็ยังไม่พบแม้แต่เงา ความเหนื่อยล้าเริ่มกัดกินพลังใจ ข้าวปลาอาหารก็ยังไม่ตกถึงท้อง เด็กชายสองคนเริ่มบ่นพึมพำ"โอย…หิวจนไส้จะขาดแล้ว""เหมือนกัน เดินอีกหน่อยคงล้มพับแน่" แต่เด็กคนที่สามกลับเงียบเฉย ไม่มีแม้แต่เสียงบ่น เมื่อเพื่อนถามว่า"นายไม่หิวเลยหรื.. ดูเพิ่ม

คุณค่าของความหมายที่มากกว่า ริมหาดยามคลื่นลมสงบ เผยให้เห็นแอ่งน้ำตื้นเล็กๆ มีปลาน้อยจำนวนมากที่ถูกคลื่นซัดมาเกยติด ไม่อาจกลับสู่ทะเลได้ เด็กชายคนหนึ่งเดินผ่าน เขาหยุด มองปลาเหล่านั้น แล้วก้มลง ใช้สองมือตักปลาทีละตัวโยนกลับคืนสู่ทะเล เขาทำอย่างตั้งใจ เหงื่อไหลอาบใบหน้า แต่ดวงตาเปล่งประกายแห่งความมุ่งมั่น ชายคนหนึ่งเดินผ่านมา มองเห็นสิ่งที่เด็กชายทำ เขาอดไม่ได้ที่จะเอ่ยถาม “ทำไมหนูถึงทำแบบนี้ล.. ดูเพิ่ม

“ใครๆ ก็บอกว่าเราดูนิ่ง ดูเข้ม ดูเป็นคนมีระยะห่างเล็กๆ แบบที่ไม่ใช่หยิ่ง แต่ก็ไม่ค่อยเปิดใจง่ายๆ” ภาพของ ‘คนคูล’ มักมาพร้อมความนิ่ง เท่ มีเสน่ห์เงียบๆ รู้จักควบคุมอารมณ์ ไม่พูดเยอะ แต่คิดเยอะ มีสไตล์ในแบบของตัวเอง ซึ่งบางทีก็ทำให้คนเข้าใจว่าเรา “แข็งแกร่ง” หรือ “ไม่รู้สึกอะไร” ทำนองนั้น แต่ความจริง... ภายใต้เปลือกเท่ๆ นั้น หลับอะไรบางอย่างซ่อนอยู่ &.. ดูเพิ่ม

ชายชราตาบอดกับถ้อยคำของกวี ชายชราผู้ตาบอด นั่งเงียบอยู่ริมทางเท้า เบื้องหน้าเขา มีถ้วยเล็ก ๆ ใบหนึ่งวางไว้ พร้อมกับป้ายกระดาษเก่า ๆ ที่เขียนว่า “ฉันตาบอด โปรดเมตตาช่วยฉันด้วยเถิด” ผู้คนเดินผ่านไปมา บ้างมอง บ้างเมิน น้อยนักที่จะหยุดหยิบยื่นน้ำใจให้ แล้ววันหนึ่ง ชายคนหนึ่งแต่งกายเรียบร้อย ใบหน้าเปื้อนรอยยิ้มอ่อนโยน เขาหยุดมองชายชราอยู่ครู่หนึ่ง ก่อนจะหยิบป้ายนั้นขึ้นมา พลิกกลับด้าน แล้วเ.. ดูเพิ่ม

เต่ากับความกล้า ยามบ่ายวันหนึ่ง ท่ามกลางเสียงลมพัดแผ่วเบาใต้ต้นโพธิ์ใหญ่ เด็กชายตัวน้อยนั่งเล่นอยู่ข้างปู่ของเขา ผู้ซึ่งกำลังเฝ้ามองเต่าตัวหนึ่งในอุ้งมืออย่างสงบ “ปู่ครับ ทำไมเต่าตัวนี้ไม่ยอมโผล่หัวออกมาสักที?” เด็กชายเอ่ยถามด้วยน้ำเสียงเปี่ยมความสงสัย ปู่เพียงยิ้ม ไม่ตอบทันที แต่ยื่นเต่าให้หลานดู “ลองจิ้มมันดูสิหลาน” เด็กชายเอานิ้วเขี่ยเบา ๆ เต่าก็หดคอและขาทั้งหมดกลับเข้าไ.. ดูเพิ่ม

ประตูไม้กับประตูกระจก ในโรงเรียนแห่งหนึ่ง มีห้องโถงกลางที่นักเรียนต้องผ่านเข้าออกทุกวัน ประตูทางเข้าเป็นบานไม้หนา แข็งแรง มั่นคง ไม่มีใครลังเลจะผลัก หลายคนถีบเข้าไปแรง ๆ วิ่งผ่านออกไปโดยไม่เคยคิดจะชะลอ เสียงกระแทกดังอยู่ทุกเช้าเย็น บ่อยครั้งมีรอยขีด รอยถลอก แต่ไม่มีใครใส่ใจ เพราะมัน “ทนอยู่แล้ว” ประตูไม้เงียบ ไม่เคยร้องขอ ไม่เคยบ่น จนวันหนึ่งมันพังลงอย่างเงียบ ๆ อาจารย์ใหญ่เปลี่ยนประตู.. ดูเพิ่ม

ความสงบสยบความเคลื่อนไหว กาลครั้งหนึ่ง มีช่างไม้คนหนึ่งทำนาฬิกาพกเรือนหนึ่งหล่นหายไปในกองฟางในโรงนา เขาพยายามหาอยู่เป็นเวลานาน แต่ไม่ว่าจะค้นแค่ไหน ก็หาไม่เจอ เพราะนาฬิกาเรือนนั้นเล็ก และฟางก็มีมากมายเต็มไปหมด ในที่สุด ช่างไม้ก็หมดแรงและสิ้นหวัง เขาจึงออกจากโรงนาและปลงว่านาฬิกาคงหายไปตลอดกาล ไม่นาน เด็กชายคนหนึ่งที่อยู่แถวนั้นได้ยินเรื่องเข้า จึงขออนุญาตลองหาดูบ้าง เขาเดินเข้าไปในโรงนา แล้วนั่งลงอ.. ดูเพิ่ม

ชายต่างถิ่นกับชายชราตาบอด คืนหนึ่ง ชายต่างถิ่นคนหนึ่งเดินทางอยู่กลางป่า ท่ามกลางความมืดที่แทบมองอะไรไม่เห็น ขณะที่เขาคลำทางอย่างระมัดระวัง เขาก็เห็นแสงตะเกียงเล็ก ๆ ลิบ ๆ อยู่ข้างหน้า เมื่อเดินเข้าไปใกล้ ก็พบว่าเป็นชายชราคนหนึ่งกำลังเดินถือไม้เท้าและโคมไฟเล่มเล็กไว้ในมือ ชายผู้นั้น “ตาบอด” ชายต่างถิ่นจึงประหลาดใจมากและถามว่า “คุณลุงครับ... ลุงตาบอด แล้วจะถือโคมไฟไปทำไม? ยังไงลุงก.. ดูเพิ่ม

สามคนสามความฝัน เพื่อนร่วมงานสามคน ทำงานในโรงงานเดียวกัน วันหนึ่ง ขณะพักเที่ยง พวกเขานั่งคุยกันถึงความหวังและอนาคตของตัวเอง คนแรก พูดว่า “ฉันอยากเป็น คนถีบสามล้อ เพราะอย่างน้อยก็ได้ทำงานกลางแจ้ง ไม่ต้องอยู่ในโรงงานอุดอู้แบบนี้ ถึงจะเหนื่อย แต่ได้เห็นผู้คนไปมา ได้สูดอากาศ ได้อยู่กับแสงแดด” คนที่สอง กล่าวเสริมว่า “ฉันอยากเป็น ช่างซ่อมรถ เพราะฉันชอบงานกลไก ชอบแก้ปัญหา ถ้าได้ซ่อมรถคง.. ดูเพิ่ม

นักเขียนพู่กันสองคน : เส้นทางที่ต่างกัน กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้ว ในหมู่บ้านเล็ก ๆ ที่ตั้งอยู่ริมแม่น้ำ มีนักเขียนพู่กันผู้มากฝีมือสองคน คนหนึ่งชื่อ อาจารย์หมิง และอีกคนชื่อ อาจารย์เจิ้น อาจารย์หมิง ขึ้นชื่อเรื่องลายเส้นที่ประณีตบรรจง ทุกตัวอักษรที่ท่านเขียนล้วนงดงามสมบูรณ์แบบราวกับภาพวาด ไม่มีเส้นไหนบิดเบี้ยว ไม่มีความผิดพลาดใด ๆ ทุกคนต่างยกย่องว่างานของท่านเป็น "ความสมบูรณ์แบบที่ไร้ที่ติ" ลูกศิษย์ม.. ดูเพิ่ม

พ่อค้าขายหมวกกับลิง กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้ว ยังมีพ่อค้าหมวกเร่ร่อนคนหนึ่ง เขาเดินทางจากหมู่บ้านหนึ่งไปยังอีกหมู่บ้านหนึ่งเพื่อขายหมวกหลากสีสัน ในวันหนึ่งที่อากาศร้อนจัด ขณะที่เขากำลังเดินทางผ่านป่าทึบ เขารู้สึกเหนื่อยล้าเป็นอย่างมาก จึงตัดสินใจพักผ่อนใต้ต้นไม้ใหญ่ที่ร่มรื่น พ่อค้าวางตะกร้าหมวกลงข้างตัว แล้วเอนกายหลับไปด้วยความอ่อนเพลีย ไม่นานหลังจากนั้น ฝูงลิงซุกซนที่อาศัยอยู่บนต้นไม้ใหญ่ก็สังเกตเห.. ดูเพิ่ม