แดดร้อน

เพื่อป้องกัน heat Stroke จงดื่มน้ำให้มากกว่าเดิมจากที่คำนวณได้อีก 1 แก้ว สูตรการดื่มน้ำที่หมอกอล์ฟเคยบอกไว้ว่าต้องดื่มกี่แก้วต่อวันคือ น้ำหนักตัว x33 จะได้เป็นซีซี หากอยากรู้ว่ากี่แก้วให้เอาไปหาร 250 เช่น น้ำหนัก70 x33 ได้2310ซีซี ไปหาร250ได้9.24แก้ว อากาศร้อนแบบนี้ ให้บวก1ไปเป็น10แก้ว/วัน นะคับ ดูเพิ่ม

สื่อนอกรายงานว่า "กรุงโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น มีอากาศร้อนจัด 25 องศาเซลเซียส หรือ สูงกว่านั้น เป็นวันที่ 141 แล้วในปีนี้ ซึ่งนับเป็นสถิติที่สูงเป็นประวัติการณ์ ส่งผลทำให้มีผู้คนเป็นลมแดดหลายราย ซึ่งไม่สอดคล้องกับฤดูกาลของญี่ปุ่น" นับเป็นครั้งแรกตั้งแต่ปี 2009 ที่ใจกลางโตเกียวมีอุณหภูมิสูงแตะ 25 องศาเซลเซียส ในเดือนพฤศจิกายน ซึ่งตัวเลขดังกล่าว จัดอยู่ในเกณฑ์อุณหภูมิที่กำหนด ให้เป็นวันในช่วงฤดูร้อนใน.. ดูเพิ่ม

การใช้ผลิตภัณฑ์กันแดด SPF สูงมีความจำเป็นเพื่อป้องกันผิวหน้าและผิวกายจากอันตรายของแสงแดดที่มีรังสี UV ที่เป็นสาเหตุของการเกิดรอยสิว แผลดำ ริ้วรอยและรอยแดงบนผิวหน้า และอาจเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังในระยะยาวด้วย การใช้ผลิตภัณฑ์กันแดด SPF สูง จะช่วยป้องกันการเผชิญกับรังสี UV และลดความเสี่ยงในการเกิดผลข้างเคียงจากแสงแดด ซึ่งควรใช้ทุกวันไม่ว่าจะอยู่ในอากาศแดดจัดหรือไม่ก็ตาม แต่การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ก.. ดูเพิ่ม

มาทุกคน มาคำนวณน้ำที่ต้องทานกัน โดยเฉพาะในช่วงร้อนๆแบบนี้ สูตรคำนวณคือเอาน้ำหนักตัวเอง x 33เช่นหนัก 50 กก x33 ได้ 1650 ซีซีแต่แดดร้อนเหงื่อออกเยอะ ขอเพิ่ม 10% เป็น 1650+165 ได้ 1815 ซีซีถ้าจะคิดว่ากี่แก้วต่อวัน ก็คือหาร 250 จะได้ 1815/250 คือ 7.26 แก้วนะครับ (รวมทั้งน้ำดื่มและน้ำจากอาหาร) สรุปคนหนัก50กก. ช่วงนี้ ต้องดื่มน้ำให้ได้ 7.26 แก้วต่อวันคนหนักมากกว่านี้ก็ต้องเยอะกว่านี้นะ ลองคำนวณแล้วมาเม้.. ดูเพิ่ม

สู้ภัยแดด หลังจากที่แดดแรงมากในช่วงนี้ หลายคนก็ผิวไหม้ ยิ่งมีงานกีฬาสี งานบอล งานอะไรที่ต้องตากแดด จะเพลียเอามากๆ ไม่รู้ว่า ใครไปซื้อดวงอาทิตย์มาเพิ่ม หรือว่า ใครอยากให้ซ้อมตกนรก ก่อนจะตาย ก็ไม่แน่ใจ เอาเป็นว่าเราต้องป้องกันตัวเองจาก อุณหพาต หรือ heat stroke ถ้าต้องออกแดด อย่าลืม มีหมวก มีร่ม ทาครีมกันแดด สวมเสื้อผ้าปกปิด แล้วอย่าออกนาน ให้รีบกลับมาหลบร่ม ดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้น หรือเอาผ้าเย็นเช็ด.. ดูเพิ่ม

ความเชื่อ "วันครีษมายัน" 21 มิ.ย. กลางวันยาวนานที่สุดในรอบปี เป็นวันที่แขึ้นทางทิศตะวันออกเฉียงไปทางเหนือมากที่สุด และตกทางทิศตะวันตกเฉียงไปทางเหนือมากที่สุด ส่งผลให้ช่วงเวลากลางวันยาวที่สุดในรอบปี สำหรับประเทศทางซีกโลกเหนือ นับเป็นวันที่ย่างเข้าสู่ฤดูร้อน ส่วนประเทศทางซีกโลกใต้ช่วงกลางวันจะสั้นที่สุดในรอบปี นับเป็นวันที่ย่างเข้าสู่ฤดูหนาว https://www.tiktok.com/@senz_creation/video/7111640480466.. ดูเพิ่ม

กรมอุตุนิยมวิทยา พยากรณ์อากาศ 24 ชั่วโมงข้างหน้า ความกดอากาศต่ำเนื่องจากความร้อนปกคลุมประเทศไทยตอนบน ลักษณะเช่นนี้ทำให้บริเวณดังกล่าวมีอากาศร้อนโดยทั่วไปกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน และมีอากาศร้อนจัดบางพื้นที่ในภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ และภาคกลาง ขอให้ประชาชนดูแลสุขภาพเนื่องจากสภาพอากาศที่ร้อนขึ้นในระยะนี้ไว้ด้วย สำหรับลมใต้และลมตะวันออกเฉียงใต้ยังคงพัดนำความชื้นจากอ่าวไทยเข้ามาปกคลุมภาคเหนือตอ.. ดูเพิ่ม

พยากรณ์อากาศวันนี้ 21 มีนาคม 2563 กรมอุตุนิยมวิทยา เผยสภาพอากาศโดยทั่วไปในวันนี้ ว่า ตอนบนของประเทศมีอากาศร้อน ถึงร้อนจัด โดยเฉพาะภาคเหนือ ที่มีอุณหภูมิสูงสุดแตะถึง 40 องศา ขณะเดียวกันคลื่นอากาศในกระแสลมฝ่ายตะวันตก เคลื่อนผ่านภาคเหนือเข้าปกคลุมภาคตะวันออกเฉียงเหนือตอนบน ประกอบกับมีลมใต้และลมตะวันออกเฉียงใต้ พัดนำความชื้นจากทะเลจีนใต้เข้ามาปกคลุมภาคตะวันออกเฉียงเหนือตอนล่าง ภาคตะวันออก และภาคกลาง ส.. ดูเพิ่ม