แค่ฟังเพลงทุกวัน งานวิจัยพบ อาจลดเสี่ยงสมองเสื่อมถึง 39เปอร์เซ็นต์

เมื่อครู่นี้ ผู้เขียนได้อ่านบทความหนึ่งเกี่ยวกับเรื่อง “การฟังเพลงกับสุขภาพสมอง” แล้วรู้สึกว่าน่าสนใจไม่น้อย เพราะเป็นเรื่องใกล้ตัวที่หลายคน โดยเฉพาะวัย 50 ปีขึ้นไป สามารถทำได้แทบทุกวัน โดยไม่ต้องซื้ออุปกรณ์ราคาแพงหรือเสียค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม เราอาจคุ้นเคยกับคำแนะนำเรื่องการดูแลสมอง เช่น ออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่เหมาะสม นอนหลับให้เพียงพอ หรือหมั่นทำกิจกรรมที่ใช้ความคิด แต่มีอีกสิ่ง.. ดูเพิ่ม