แคลเซียม

ควรเลี่ยงอาหารเหล่านี้ หากไม่อยากให้ร่างกายสูญเสียแคลเซียม แคลเซียมเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะกระดูกและฟัน ร่างกายจะดูดซึมแคลเซียมจากอาหารและเสริมจากอาหารเสริมหากจำเป็น อย่างไรก็ตาม ยังมีอาหารบางชนิดที่อาจทำให้ร่างกายสูญเสียแคลเซียมได้ อาหารที่ควรเลี่ยงหากไม่อยากให้ร่างกายสูญเสียแคลเซียม ได้แก่ อาหารที่มีกรดออกซาลิกสูง กรดออกซาลิกเป็นสารประกอบที่พบได้ในพืชบางชนิด เช่น ชา กาแฟ ถั่วอัลม.. ดูเพิ่ม

10 ผักสวนครัวที่มีแคลเซียมสูง แคลเซียมช่วยการทำงานของระบบประสาท ปรับสมดุลความดัน เพิ่มแร่ธาตุให้ฟัน ป้องกันกระดูกพรุน และช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ อยากแนะนำ 10 ผักสวนครัวที่หาได้ง่ายในบ้านเราที่เปี่ยมไปด้วยแคลเซียม 1.สะเดา สะเดาเป็นผักที่มากคุณประโยชน์ โดยใบอ่อนมีสรรพคุณแก้โรคผิวหนัง ปรับสมดุลน้ำเหลือง รักษาแผลพุพอง ดอกของสะเดาแก้พิษโลหิต บรรเทาอาการเลือดกำเดาไหล แก้ริดสีดวง บรรเทาอาการคันคอ แ.. ดูเพิ่ม

แคลเซียมเป็นสารอาหารหนึ่งที่มีความสำคัญต่อกระดูกและฟัน ที่แข็งแรง และในปัจจุบันกระแสความต้องการแคลเซียมจากธรรมชาติ ที่มีการดูดซึมที่ดี ไม่ตกค้าง บริษัท เอเนล (ประเทศไทย) จำกัด ภายใต้แบรนด์ ENEL (เอเนล) ผู้ผลิตและจัดจำหน่ายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพ เปิดตัว แคลเซียมแอลทรีโอเนต สูตรปรับปรุงใหม่ ในชื่อ ENEL CalMag DPlus ENEL CalMag DPlus (เอเนลแคลแม็กดีพลัส) มีแคลเซียมแอลทรีโอเนต นวัตกรรมสารสกัด.. ดูเพิ่ม

มีสูตรรักษาโรค โดยการนำเอาเปลือกไข่ไก่ ไข่เป็ดมากิน อ้างว่า รักษาได้ทั้งโรคแผลในกระเพาะอาหาร โรคไทรอยด์ และล้างทำความสะอาดเลือด ข้อเท็จจริง ชัวร์ หรือ มั่วนิ่ม ? ในเรื่องนี้ รศ.ดร.เจษฎา เด่นดวงบริพันธ์ นักสืบวิทยาศาสตร์ ตอบแบบฟันธงว่า ไม่ใช่เรื่องจริงนะครับ โดยอธิบายเพิ่มเติมว่า เปลือกไข่ไก่ ไข่เป็ดนั้น มีส่วนประกอบส่วนใหญ่เป็นแคลเซียม นอกนั้น อาจมีพวกกรดอะมิโน (โปรตีน) และฮอร์โมนต่าง ๆ เพียงเล็ก.. ดูเพิ่ม

รู้ไหม ว่าในโลกนี้มีอะไรที่เป็น "คลื่น" บ้าง ?? แล้วคลื่นเสียง แต่ละอย่างมีที่มาที่ไปอย่างไร วันนี้เรามาทบทวนเรื่องราวเก่าๆ กันดีกว่าคะ คลื่นแสง แสงเดินทางเป็นเส้นตรง มีอัตราเร็วสูงมากประมาณ 2.99793 x10 8 เมตร/วินาที เมื่อมีวัตถุขวางทางเดินของแสง จะเกิดเงาขึ้นด้านหลังของวัตถุ เงาที่เกิดจากแหล่งกำเนิดแสงขนาดใหญ่จะมีเงา 2 ชนิด คือ เงามืด และเงามัว เส้นตรงที่แสดงแนวของลำแสง เรียกว่า รังสีของแสง คลื่.. ดูเพิ่ม

วันนี้เรามาย้อนวันวานในวัยเด็กกันดีกว่าครับว่า น้ำขึ้น-น้ำลง เกิดขึ้นได้อย่างไร มันเกิดขึ้นแล้วมีประโยชน์อะไร ยังไง กับเราบ้าง น้ำขึ้นน้ำลงคือปรากฏการณ์ที่ระดับน้ำทะเลสูงขึ้น และลดลงเป็นช่วงๆในแต่ละวัน โดยเกิดจากแรงดึงดูดระหว่างมวลของดวงจันทร์และโลก น้ำขึ้นจะเกิดบนผิวโลกบริเวณที่มีตำแหน่งใกล้ดวงจันทร์และตรงกันข้ามกับตำแหน่งของดวงจันทร์ ส่วนน้ำลงเกิดในพื้นที่บนโลกที่มีพื้นที่ตั้งฉากกับตำแหน่งของดว.. ดูเพิ่ม

รู้กันหรือเปล่าว่าในแอปเปิ้ลที่เรากิน 1 ลูก มีประโยชน์อะไรบ้าง วันนี้พี่ฟริทซีมีสาระดีมาบอกจ้ะ ในแอปเปิ้ล 1 ลูก มีสารสำคัญ คือ เบต้าแคโรทีน วิตามินซีและเส้นใยไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ ที่ชื่อ เพคติน แต่ที่น่าสนใจสำคัญคุณผู้หญิงทั้งหลาย คือ เจ้าตัว เพคตินนี้มีคุณสมบัติช่วยลดความอยากอาหาร ลดน้ำหนัก และลดโคเลสเตอรอล หากคุณหิวจนตาลาย แต่ยังไม่ถึงเวลาอาหารแอปเปิ้ลสักลูกจะช่วยลดความหิวได้ เพราะแอปเปิ้ลมีแป้ง.. ดูเพิ่ม

การคาดเข็มขัดนิรภัยอย่างถูกต้อง จะต้องให้ส่วนของเข็มขัดนิรภัยส่วนล่างทาบไปกับกระดูกเชิงกราน เพราะกระดูกเชิงกรานสามารถรับแรงกระแทกได้ถึง 1 ตัน และควรคาดให้ต่ำกว่าเข็มขัดธรรมดา ประมาณ 5-10 เซนติเมตร ส่วนบนพาดทแยงผ่านกระดูกไหปลาร้าไปยังด้านตรงข้าม ระวังอย่าให้สายเข็มขัดนิรภัยพาดชิดลำคอ สำหรับหญิงมีครรภ์ ควรคาดให้ส่วนที่ยืดพาดตัก พาดผ่านขาทั้งสองข้างและต่ำกว่าครรภ์ของผู้คาด โดยให้อยู่ห่างจากสะโพกให้ม.. ดูเพิ่ม

มองไปทางไหนก็มีแต่ของที่น่ากินเต็มไปหมด กินไปกินมา จากที่ผอมก็กลายเป็นตุ่มมังกร วันนี้เรามีวิธีง่ายๆ ในการลดความเป็นส่วนเกินออกจากร่างกายแบบธรรมชาติบำบัดมาบอกกันคะ 1.ไม่กินข้าวมื้อเย็น หรือทานอาหารพวกผักและผลไม้แทน สำหรับมื้อเย็นแล้วให้หลีกเลี่ยงการทานข้าวที่มากเกินไป และหลีกเลี่ยงอาหารจำพวกแป้ง (โดยเฉพาะข้าวไม่ควรทานมากเกินไป) ไขมัน อาหารทอดทั้งหลายนี้ต้องเลี่ยงเลย ควรทานเป็นผลไม้ สลัดผัก อาหารจ.. ดูเพิ่ม

จากเพจนี้ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=484709244954456&set=a.428151493943565.1073741825.399981570093891&type=1&theater ทำให้เราอยากรู้ขึ้นมาว่า ทุกคนที่เหยียบส้นรองเท้ากันนั้นทำไปทำไม บางคนอาจจะเคย บางคนอาจจะไม่เคย แล้วคุณคิดว่าคุณเหยียบส้นรองเท้าเพราะอะไร ดูเพิ่ม

แคลเซียม ในร่างกายเกือบทั้งหมดจะสะสมในกระดูกและฟัน ซึ่งไปช่วยทำให้เกิดความแข็งแรง อีกทั้งจะมีปริมาณ แคลเซียม จำนวนน้อยๆ ที่อยู่ในกระแสเลือดที่จะมีส่วนช่วยในการสร้างฮอร์โมนและเอนไซม์ต่างๆ เพื่อให้ร่างกายทำงานเป็นปกติ เช่น► แคลเซียม ทำหน้าที่เป็นตัวนำสัญญาณระหว่างเซลประสาทให้สื่อสารกันได้เป็นปกติ► แคลเซียม ช่วยให้กล้ามเนื้อหดตัวได้เป็นปกติ ที่สำคัญคือกล้ามเนื้อหัวใจ► แคลเซียม ช่วยในขบวนการทำให้เลือ.. ดูเพิ่ม