แก้เมื่อย

‘ชอบหักนิ้ว’ การหักนิ้วอันตรายไหม? ช่วยให้หายปวด แก้เมื่อย ได้จริงเหรอ?
การหักนิ้วก็เป็นพฤติกรรมหนึ่งที่หลายคนทำด้วยความคุ้นชิน หักนิ้วบ่อยๆ จนติดเป็นนิสัย แต่รู้หรือไม่ว่าการหักนิ้ว อาจจะไม่ใช่พฤติกรรมที่ควรทำบ่อย ๆ เพราะอาจจะทำให้กระดูกนิ้วเกิดอันตรายได้ เสียงหักนิ้ว เกิดจากสาเหตุใด เสียงดัง ‘แคร็ก’ ที่ได้ยินในขณะที่หักนิ้วมือหรือข้อนิ้วมือ เกิดจากการแตกตัวของฟองอากาศจากของเหลวหล่อลื่นที่เรียกว่า น้ำไขข้อ ซึ่งน้ำไขข้อจะทำหน้าที่หล่อลื่น ช่วยให้ข้อต่อสาม.. ดูเพิ่ม