แก้ร้อน

วิธีที่ง่าย ๆ ในการทำให้ห้องเย็นลงโดยไม่ใช้เครื่องปรับอากาศ |ใช้ขวดน้ำขนาด 500 มล. จำนวน 2 ขวด •ขั้นตอนที่ 1: เทน้ำลงในขวดทั้ง 2 ขวด ปริมาณน้ำเพียงประมาณ 3/4 ของขวด (ระวังอย่าเติมน้ำมากเกินไป) •ขั้นตอนที่ 2: ใส่น้ำ 2 ขวด ไว้ในช่องแช่แข็งของตู้เย็น จนกว่าน้ำด้านในจะกลายเป็นน้ำแข็ง •ขั้นตอนที่ 3: นำขวดน้ำที่กลายเป็นน้ำแข็งทั้ง 2 ขวดออกมา ใส่ไว้ในถังโลหะแล้วตั้งทิ้งไว้ในห้อง เพียงทำเช.. ดูเพิ่ม

น้ำกระเจี๊ยบ น้ำกระเจี๊ยบ นอกจากจะช่วยแก้กระหายน้ำและทำให้สดชื่นแล้ว ยังช่วยขับปัสสาวะ แก้นิ่ว ช่วยย่อยอาหาร และเป็นยาระบายอ่อนๆ แถมยังช่วยลดไข้และแก้ไอได้อีกด้วย ส่วนผสม คือ กลีบดอกกระเจี๊ยบแดงสด หรือแห้ง (ใช้ได้ทั้งสองแบบ) น้ำเปล่า 5 ถ้วย เกลือป่นและน้ำตาลทรายแดงตามชอบ วิธีทำ แสนง่าย แค่นำกลีบดอกกระเจี๊ยบมาล้างให้สะอาด แล้วใส่ลงในหม้อ ต้มไปเรื่อย ๆ จนเนื้อกระเจี๊ยบนุ่ม จากนั้นให้กรองเอาเนื้อออก .. ดูเพิ่ม

สูตรน้ำใบบัวบกดื่มแก้ร้อนใน กระหายน้ำ ทำให้สดชื่น แก้อักเสบหรือช้ำใน เป็นยาบำรุง ขับปัสสาวะ มีวิตามินและแคลเซียมในปริมาณสูง ส่วนผสม ใบบัวบก 500 กรัมเกลือป่น 2 ช้อนชาน้ำตาลทราย 2 ถ้วยตวงน้ำต้มสุก 6 ถ้วยตวง วิธีทำ 1. ตัดก้านบัวบกห่างจากโคน 2 นิ้ว จากนั้นล้างน้ำให้สะอาด แล้วแช่น้ำทิ้งไว้ 2. นำใบบัวบกมาหั่นหยาบๆ แล้วนำไปใส่ลงในเครื่องปั่น 3. เติมน้ำสุกครั้งละ 2 ถ้วยตวง ต่อใบบัวบก 150 กรัม ปั่นให้ละเอี.. ดูเพิ่ม

มาทำเมนูง่ายๆดับร้อน ในหน้าร้อนนี้กันค่ะ แตงโมเป็นผลไม้ ที่ให้ความหวานเย็น และมีรสชาติที่อร่อยถูกปาก จึงเหมาะมากในฤดูร้อนนี้ ในแตงโมมี lycopene อยู่เยอะ ที่ช่วยลดการอักเสบ ป้องกันการติดเชื้อ บำรุงหัวใจ ต่อต้านอนุมูลอิสระ เมื่อเทียบกันแล้วมี lycopene สูงกว่าผลไม้อื่นๆอยู่หลายเท่าตัวเลยค่ะ นอกจากจะช่วยบรรเทาความร้อน ใน summer นี้แล้ว ยังมีข้อดีเพียบ งั้นไปทำแตงโมเกล็ดหิมะ กันเลย ส่วนผสมที่สำคัญ แตงโ.. ดูเพิ่ม