หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 

แก้ปวดเมื่อย

3 วิธีเร่งด่วน! ช่วยขับไล่ความเมื่อยล้าจากการนั่งหน้าคอมพิวเตอร์
3 วิธีเร่งด่วนช่วยขับไล่ความเมื่อยล้า การที่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานนั้นส่งผลให้เกิดความเครียด เกิดอาการ เมื่อยล้า บริเวณข้อมือและไหล่ของเราได้ ซึ่งเป็นผลจากการใช้งานหนักมากเกินไป วันนี้คันปากเลยขอนำวิธีขับไล่อาการปวดเมื่อยง่ายๆแค่ 3 วิธีทีเพื่อนๆทำเองได้ โดยจะมีอะไรบ้างนั้นมาดูกัน! ขอบคุณข้อมูลและวิดีโอจาก TW : @ClevelandClinic ดูเพิ่ม
อายุยังไม่ถึง 30 เลย แต่ทำไมปวดเมื่อยไปทุกข้อทุกส่วนในร่างกาย!?!
เค้ายังไม่ถึง 30 จริงๆนะ แต่ทำไมมันปวดเมื่อยเหนื่อยล้าไปทั้งตัวเลยอ่ะ ทุกข้อเลยจริงๆ คอ หลัง เข่า สะโพก ข้อมือ ข้อเท้า ข้อนิ้ว หรือเพราะรับน้ำหนักไม่ไหว เฮ้ยยยย ไม่ได้อ้วนขนาดนั้นป่าวอ่ะ นี่มันโรคคนแก่ไม่ใช่หรอ ทำไงดีอ่ะ มีใครอายุไม่มากแต่เป็นแบบนี้บ้างมั้ย เกิดจากอะไรคะ ดูเพิ่ม
ลูกกอล์ฟใช้นวดเท้าได้ รู้ยัง?
“ลูกกอล์ฟใช้นวดเท้าได้ รู้ยัง?” ถ้าคุณต้องยืน เดินๆ ทั้งวัน จนรู้สึกปวดฝ่าเท้า รู้ไหมคะ ลูกกอล์ฟ สามารถช่วยได้นะคะ ก่อนอื่น ให้นั่งอยู่บนเก้าอี้ เหยียบลูกกอล์ฟไว้ที่ส้นเท้า ถ่ายน้ำหนักลงไปให้พอดีๆ จากนั้นก็กลิ้งลูกกอล์ฟไปที่อุ้งเท้า เรื่อยไปจนถึงซอกระหว่างนิ้ว ก่อนจะวนกลับไปที่ส้นเท้าอีกครั้ง ทำแบบนี้ข้างละ 5 รอบ เท่านี้ก็ช่วยผ่อนคลายอาการปวดได้เปลาะหนึ่งแล้วค่ะ ปล. ถ้าไม่มีลูกกอล์ฟ จ.. ดูเพิ่ม