แก่ก่อนวัย

สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้เราจะมาบอกพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่เราทำอยู่ทำให้เราเสี่ยงแก่ก่อนวัยโดยไม่รู้ตัวมีอะไรบ้างไปดูกันเลย 1.กินอาหารที่หวาน ใครที่เป็นสายหวานนั้นก็ต้องมีใจเสียกันบ้างแหละนะจุดๆนี้ ชอบกินขนมเค้ก คุกกี้ ชานมไข่มุก ให้ระวังเอาไว้ให้ดี เพราะการกินน้ำตาลไม่ขัดสีในปริมาณมาก ๆ ก็ส่งผลให้เซลล์เสื่อมสภาพ และทำให้หน้าแก่ก่อนวัยได้เช่นเดียวกัน สาเหตุที่เป็นเช่นนี้ เพราะน้ำตาลจะเข้าไปลดปริมาณ.. ดูเพิ่ม

เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนดูอ่อนเยาว์และสุขภาพดีแม้จะอายุเพิ่มขึ้นทุกปี ในขณะที่บางคนดูแก่กว่าวัยทั้งที่อายุยังน้อย? ความลับไม่ได้อยู่ที่พันธุกรรมเพียงอย่างเดียว แต่ยังรวมถึงพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่เราเลือกทำในแต่ละวัน การละเลยสุขภาพหรือทำพฤติกรรมบางอย่างโดยไม่รู้ตัว อาจเป็นตัวการสำคัญที่เร่งให้ร่างกายเสื่อมถอยและแก่ไวขึ้น ความแก่ไม่ได้วัดจากตัวเลขอายุ แต่สะท้อนผ่านสภาพร่างกายและจิตใจที่บ่งบอกถึงคุ.. ดูเพิ่ม

20 สุดยอดอาหารป้องกันแก่ จากหนังสือกินเปลี่ยนชีวิต ด้วยอาหาร 100 ชนิดจากธรรมชาติ คัมภีร์อาหารเพื่อสุขภาพ ที่แต่งโดย “3 ผู้เชี่ยวชาญ” ทั้งโภชนากร แพทย์แผนปัจจุบัน และแพทย์แผนจีนของไต้หวัน - "เซียวเซียนโอ้ว" ผู้ช่วยศาสตราจารย์ แผนกวิทยาศาสตร์สุขภาพและสารอาหาร มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีฉังเกิง- "เฉินจิ้นหมิง" แพทย์เวขศาสตร์ครอบครัว โรงพยาบาลฉังเกิงเมโมเรียล- "หลี่เค่อเฉิง" แพทย์แผนจีน โรงพยาบา.. ดูเพิ่ม

จากโรคชราแต่กำเนิด "ยุพา" สาวโรคหน้าแก่ วัย29ปี กับการศัลยกรรมครั้งใหญ่พลิกชีวิตใหม่ของเธอ! ยุพาสาวหน้าแก่ที่เธอถูก บูลลี่มาตั้งแต่เด็กและ เจออะไรมาอย่างมากมายชีวิตของเธอนั้น เกิดมาพร้อมกับโรคที่เรียกว่าโรคแก่ก่อนวัย หรือโรคหน้าแก่นั่นเอง 29 ปีที่เธอใช้ชีวิตผ่านโลกมา กับสังคมที่ โหดร้าย ในบางครั้งหลายคนที่บูลลี่เธอมาตั้งแต่เด็กๆ จนทำให้เธอนั้น ต้องเสียใจและแอบร้องไห้อยู่บ่อยครั้ง โรคแก่ก่อนวัย ถื.. ดูเพิ่ม

อาหารการกินถือเป็นปัจจัยสำคัญในการดูแลผิวให้ดูอ่อนกว่าวัย ถ้าหากรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ผิวก็จะเปล่งปลั่งสุขภาพดี แต่ถ้าหากทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ หรืออาหารที่มีสารพิษปนเปื้อน สารพิษเหล่านั้นก็จะตกค้างอยู่ในร่างกายทำให้ร่างกายนั้นเสื่อมสภาพก่อนวัยได้ ซึ่งจะมีอาหารประเภทไหนบ้างนั้น ไปดูกันค่ะ อาหารทอด – อาหารที่ผ่านการทอดด้วยน้ำมันและความร้อนสูงทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นไก่ทอด หมูทอด ปลาทอด ล.. ดูเพิ่ม

ดวงตาเคย ใสแจ๋ว แววหนุ่มสาว ก็มาขาว ขุ่นเห็น เป็นควันฝ้า ฟันที่เคย เลียบเหมือน เม็ดมุกดา มันก็มา เหลือแต่ เหงือกแดงแดง ผมที่เคย ดกดำ ดูงามขลับ มันก็กลับ เป็นขาว ราวกับแป้ง ผิวเนื้อเคย เต่งตึง ดังผิวแตง ก็มาห้อย ต่องแต่ง ยานโตงเตง อ่านกลอนสำนวนนี้แล้ว รู้สึกสลดหดหู่ ไม่อยากเป็นเช่นนี้ หรือถ้าจะเป็น ก็ขอให้ชลอเป็นไปแบบช้าๆ ช้ากว่าอายุ ช้ากว่าวัย คิดเหมือนกันไหมครับ วิธีหรือเคล็ดลับทำให้หน้าตาเด็กกว.. ดูเพิ่ม