เอาตัวรอด

ผมแค่คิดว่า…จะย้ายงานไปได้เงินดีขึ้น แต่สุดท้ายต้องนั่งมองตัวเองร้องไห้ในห้องพักที่ไม่มีหน้าต่าง ผมไม่เคยคิดว่าแค่ “ย้ายงาน” มันจะพังชีวิตได้ขนาดนี้ ตอนนั้นแค่รู้สึกว่า ทำงานในไทย เงินเดือนไม่พอ ใช้จ่ายแทบไม่เหลือเก็บ เหนื่อยแบบไม่รู้จะไปต่อยังไง แล้วพอมีรุ่นพี่ที่รู้จัก ทักมาว่า “ไปทำงานที่ปอยเปตไหม เงินดี งานง่าย แค่... ไม่ต้องพูดเขมรเลย” มันเหมือนแสงไฟในอุโมงค์สำห.. ดูเพิ่ม

ปี 2025 เป็นจุดเปลี่ยนครั้งใหญ่ของโลกการทำงาน เมื่อ AI เข้ามามีบทบาทในทุกอุตสาหกรรม หลายคนเริ่มกังวลว่าจะถูกแทนที่ แต่ความจริงแล้ว การเข้าใจและปรับตัวให้เข้ากับเทคโนโลยีใหม่นี้ กลับเป็นกุญแจสำคัญในการเอาตัวรอด ทำไม AI ถึงเปลี่ยนโลกการทำงานมากขนาดนี้ AI ในปี 2025 ไม่ใช่แค่เครื่องมือเสริม แต่กลายเป็นเพื่อนร่วมงานที่สามารถทำงานซับซ้อนได้ จากการวิเคราะห์ข้อมูล การเขียนโค้ด ไปจนถึงการออกแบบและสร้างสรรค.. ดูเพิ่ม

หลายคนคงสงสัยว่า Toxic Workplace คืออะไร ก่อนจะไปบอกความหมาย เราเชื่อเลยว่า ทุกคนเคยเจอแน่นอน และหลายคนกำลังเผชิญอยู่อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และหลายคนก็เลือกเดินออกจากสถานการณ์นี้ไปแล้ว Toxic Workplace คือ ที่ทำงานที่เป็นพิษ ไม่ใช่แค่กับ คน เท่านั้น แต่รวมไปถึง สภาพแวดล้อม นโยบายบริษัท ระบบบริษัท ซึ่งส่งผลทำให้เรารู้สึกแย่กับตัวเอง ไม่มั่นใจในตัวเอง คอยบั่นทอนความสุขของตัวเราเองไปเรื่อยๆ ถ้าพวกคุณเ.. ดูเพิ่ม

สูตรลับเอาตัวรอดจากโควิดรอบใหม่ (ฉบับไม่ซีเรียส แต่ใช้ได้จริง!) โควิดพุ่งอีกแล้วปี 2025! ระลอกใหม่มาแบบไม่ให้ตั้งตัว แต่เรามีสูตรลับรับมือแบบไม่ต้องปิดเมือง ใช่ครับคุณผู้อ่าน... “โควิด” ไม่ได้หายไปไหน แค่แอบซุ่มอยู่เงียบ ๆ แล้วตอนนี้มันกลับมาเคาะประตูเสียงดังอีกครั้งในปี 2025! บางคนถึงกับถามว่า “นี่เราจะวนลูปกลับไปอีกเหรอ?” คำตอบคือ “ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก...แค่ต้อง.. ดูเพิ่ม

สัญชาตญาณความกลัว และการเอาตัวรอด ในโลกที่เต็มไปด้วยความเสี่ยงตั้งแต่ระดับเล็กอย่างข่าวร้าย ไปจนถึงเหตุการณ์รุนแรงแบบไม่ทันตั้งตัว “ความกลัว” ไม่ใช่แค่ความรู้สึกเฉย ๆ แต่เป็นระบบเตือนภัยทางชีววิทยาที่พัฒนามาหลายล้านปี เพื่อทำหน้าที่สำคัญที่สุดข้อหนึ่งของมนุษย์ คือ “การเอาตัวรอด” • ความกลัว = สัญญาณเตือนล่วงหน้า เมื่อสมองส่วนอะมิกดาลา (amygdala) ตรวจจับสิ่งที่อาจเป็นอั.. ดูเพิ่ม

ขึ้นชื่อว่าฤดูฝน ไปไหนมาไหนก็ลำบาก ยิ่งถ้าคนไม่มีรถยนต์แล้วละก็ เป็นฟดูที่หนักเอาการเลย เพราะต้องออกไปทำงาน ออกไปทำธุระที่รอเวลาไม่ได้ แล้วเราจะมีวิธียังไง เมื่อต้องออกไปข้างนอกแล้วเจอฝนตก ฟ้าร้อง แต่ที่น่ากลัวมากที่สุดคงเป็น ฟ้าผ่า วิธีเอาตัวรอดจากฟ้าผ่า ที่อาจช่วยชีวิตคุณได้ หลายคนคิดว่าโอกาสถูกฟ้าผ่ามีน้อยจนไม่น่ากังวล แต่ความจริงแล้ว ในช่วงฤดูฝน โดยเฉพาะในประเทศไทยที่มีพายุฟ้าคะนองเกิดบ่อย ฟ้.. ดูเพิ่ม

"อยู่ให้รอดแบบไม่ร่วง! แชร์ 5 วิธีคิดและรับมือในยุคที่เงินหายากกว่าทอง" สวัสดีทุกคนครับ วันนี้อยากมาแชร์เรื่องใกล้ตัวมาก ๆ เรื่องที่ผมเชื่อว่าใคร ๆ ก็รู้สึกได้ คือ “เศรษฐกิจมันฝืดจริง ๆ”ทุกอย่างแพงขึ้น แต่รายได้เท่าเดิม บางคนแย่กว่านั้นคืองานหาย รายได้หาย แล้วเราจะอยู่กันยังไงให้รอดแบบไม่เครียดตายไปก่อน?ผมเลยรวบรวม 5 วิธีคิดและเอาตัวรอดในยุคเศรษฐกิจฝืด ๆ แบบนี้ มาเล่าเผื่อจะมีประโยชน์ค.. ดูเพิ่ม

วิธีเอาตัวรอดจากแผ่นดินไหว: เตรียมพร้อมไว้ก่อน ปลอดภัยไว้ก่อน แผ่นดินไหวอาจเกิดขึ้นโดยไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า และมักสร้างความเสียหายรุนแรงในเวลาไม่กี่วินาที การรู้ว่าควรทำอย่างไรในช่วงเวลาเหล่านั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยชีวิตได้จริง ต่อไปนี้คือ “วิธีเอาตัวรอดจากแผ่นดินไหว” ที่คุณควรรู้ไว้ ไม่ว่าจะอยู่ที่บ้าน ที่ทำงาน หรือแม้แต่กลางแจ้ง ก่อนเกิดแผ่นดินไหว: เตรียมพร้อมเสมอ วางแผนจุดหลบ.. ดูเพิ่ม

ปัจจัยความเครียดและตัวดูดพลังชีวิีต ความเคียดคืออะไรกันแน่? ความโกรธ ก็อย่างหนึ่ง ความเครียด ก็เป็นอีกอย่าง แล้วบางครั้งอย่างหนึ่งก็เป็นผลของอีกอย่างหนึ่ง แต่ไม่เสมอไป.... บางคนโกรธเพราะเครียด บางคนเครียดเพราะโกรธ เมื่อเราะูดถึงความเครียด เรามักจะคิดถึงความรู้สึกที่ว่ามีอะไรมาเกินไปที่ต้องทำ และมีเวลาน้อยเกินไป มีเวลาไม่พอจะทำงานทุกอย่าง แถมยังต้องออกไปนู๊น ไปนี้ พบปะเพื่อนฝูง ใช้เวลากับครอบครัว .. ดูเพิ่ม

ในคลิปอันโด่งดังจาก Planet Earth II งูไล่ล่าลูกอีกัวน่าอย่างเอาเป็นเอาตาย ถ่ายจาก Planet Earth IIในซีรีส์แลนด์มาร์กที่มีความพยายามในการถ่ายทำอย่างที่สุดเรื่องหนึ่ง Planet Earth II ทำให้เราได้สัมผัสกับวิธีการ ประสบการณ์ ที่สัตว์เผชิญความท้าทายในการเอาชีวิตรอดในแหล่งที่อยู่อาศัย ที่โดดเด่นที่สุดในโลก เดินทางผ่านป่า ทะเลทราย ภูเขา เกาะ ทุ่งหญ้า และเมืองต่างๆ ซีรีส์นี้สำรวจลักษณะเฉพาะของถิ่นที่อยู่อัน.. ดูเพิ่ม

ดูแลตัวเองยามที่ต้องขับรถตามลำพัง มีอะไรที่ควรเก็บไว้ใช้ในรถบ้างนะ? เป็นสาวเป็นนางหากเกิดเหตุการณ์รถขัดข้องขึ้นมาจะพึ่งพาใครได้ละเนี่ย ยิ่งถ้าต้องขับรถช่วงกลางคืนแล้วก็ยิ่งไม่ค่อยปลอดภัยเท่าไหร่ ถ้าหากจะขอความช่วยเหลือจากคนที่ไม่คุ้นเคยด้วย ดังนั้นแล้วการเตรียมพร้อมรับมือแก้ปัญหาด้วยตัวเองเอาไว้ก่อนคือสิ่งที่ควรกระทำเป็นอย่างมาก อย่างน้อยแล้วเราก็จะได้แก้ไขอาการขัดข้องเบื้องต้นของรถยนต์ตัวเองได้ เ.. ดูเพิ่ม

ภาพยนตร์ถูกออกแบบมาเพื่อความบันเทิง เรื่องที่นำเสนออาจไม่ใช่เรื่องจริงเสมอไป ฉะนั้นควรใช้วิจารณญาณในการรับชม อย่างเช่นวิธีเอาตัวรอดในหนัง หรือการกระทำของตัวเอกในบางเรื่อง สามารถนำมาประยุกต์ใช้ในชีวิตจริงได้ แต่เนื้อหาต่างๆ ที่เราเห็นในภาพยนตร์นั้นก็อาจจะไม่ใช่ความรู้ที่ถูกต้องเสมอไป และวันนี้เรามีความจริงน่ารู้จากภาพยนตร์ทั้งหลาย ความเชื่อหรือความเข้าใจผิดๆ เกี่ยวกับการเอาชีวิตรอดที่เราเคยคิดว่าส.. ดูเพิ่ม

เมื่อเกิดเหตุไม่คาดฝันขับ รถยนต์จมน้ำ หลายคนคงตกใจและหาทางตะเกียกตะกายเพื่อเอาตัวรอดจากการจมน้ำวันนี้ ThaiRats มีวิธีการเอาตัวรอดจากเหตุ รถจมน้ำ ไว้ง่ายๆดังนี้ 1. ปลด SAFETY BELT ออกทุกๆคน รวมทั้งผู้โดยสารด้วย2. อย่าออกแรงใดๆ เพื่อสงวนการใช้อากาศหายใจซึ่งมีอยู่เป็นจำนวนจำกัด3. ให้ยกส่วนศีรษะให้สูงเหนือระดับน้ำที่ค่อยๆ เพิ่มขึ้นในรถ4. ปลดล็อกประตูรถทุกบาน5. หมุนกระจกให้น้ำไหลเข้าในรถเพื่อปรับความด.. ดูเพิ่ม