เห็นคุณค่าในตัวเอง

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th คำว่า “ขี้น้อยใจ” มักถูกพูดเหมือนเป็นนิสัยเล็ก ๆ ที่เดี๋ยวก็หาย แต่สำหรับคนที่กำลังเป็นอยู่ ความรู้สึกนั้นอาจเริ่มจากเรื่องสั้นมาก เช่น อีกฝ่ายตอบแชตช้า น้ำเสียงดูห่างไป หรือไม่มีใครชวนไปกินข้าว แล้วใจกลับตีความต่อไกลว่า เราไม่สำคัญแล้วหรือเปล่า ก่อนอื่น.. ดูเพิ่ม

การเห็นคุณค่าในตัวเองไม่ได้ขึ้นอยู่กับคำชม หรือความรู้สึกดีชั่วคราวเท่านั้น แนวคิดของ Nathaniel Branden ชี้ไปที่พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ตั้งแต่การรู้ตัว ยอมรับตัวเอง ไปจนถึงการรักษามาตรฐานของตัวเอง เวลาพูดถึง “การเห็นคุณค่าในตัวเอง” หลายคนมักนึกถึงความมั่นใจ การคิดบวก หรือการบอกตัวเองว่าเราดีพอ แต่แนวคิดของ Nathaniel Branden มองเรื่องนี้ต่างออกไปเล็กน้อย เพราะเขาให้ความสำคัญกับความสาม.. ดูเพิ่ม