เหนื่อยแทบขาดใจ แต่อย่าเพิ่งซดน้ำเย็นพรวดเดียว! เรื่องใกล้ตัวที่หลายคนมองข้าม

เมื่อครู่นี้ ผู้เขียนได้อ่านบทความหนึ่งซึ่งน่าสนใจมาก ว่าด้วยพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่เราทำกันจนชิน เวลาออกแดด ทำงานหนัก เหงื่อไหลท่วมตัว กลับเข้าบ้านปุ๊บก็เปิดตู้เย็นหยิบน้ำเย็นจัดมาซดรวดเดียวอย่างสะใจ ความเย็นแล่นผ่านคอไปถึงอก รู้สึกสดชื่นในพริบตา แต่ใครจะรู้ว่าความชื่นใจไม่กี่วินาทีนั้น อาจทำให้ร่างกายต้องทำงานหนักกว่าที่คิด ขณะที่เราเหนื่อยจัด ร่างกายกำลังร้อนและหัวใจกำลังสูบฉีดเลือดเร็วเพื่อระบายคว.. ดูเพิ่ม