เหตุผลที่ควรทำความสะอาดที่นอนเป็นประจำทุกเดือน

เหตุผลที่ควรทำความสะอาดที่นอนเป็นประจำทุกเดือน ที่นอนเป็นสิ่งที่เราใช้เป็นประจำทุกวัน โดยเฉลี่ยแล้วมนุษย์ใช้เวลานอนหลับประมาณ 6-8 ชั่วโมงต่อวัน ซึ่งเท่ากับว่าเราใช้เวลาบนที่นอนมากกว่า 1 ใน 3 ของชีวิต ดังนั้น การดูแลรักษาความสะอาดของที่นอนจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง ทั้งในแง่ของสุขภาพกาย สุขภาพผิว และคุณภาพการนอนหลับ เหตุผลสำคัญที่ควรซักที่นอนเดือนละครั้ง มีดังนี้ 1. ลดการสะสมของไรฝุ่นและแบคทีเรีย ที่น.. ดูเพิ่ม