เสียงกรน

คนนอนกรน ทำไมไม่ตื่นเพราะเสียงกรนของตัวเอง? มีคำตอบ หลายคนอาจเคยสงสัยว่า ทำไมคนที่นอนกรนเสียงดังมาก กลับไม่ตื่นเพราะเสียงกรนของตัวเอง ทั้งที่คนข้าง ๆ อาจนอนไม่หลับทั้งคืน คำตอบไม่ได้อยู่ที่การ “หลับลึกเกินไป” เพียงอย่างเดียว แต่เกี่ยวข้องกับกลไกของสมองที่ช่วยคัดกรองเสียงระหว่างนอนหลับ แม้เสียงกรนจะดังรบกวนคนรอบข้างได้เป็นอย่างดี แต่ผู้ที่นอนกรนมักไม่รู้สึกตัว และไม่ตื่นขึ้นมาเพราะเสีย.. ดูเพิ่ม

เสียงกรนเกิดจากการสั่นของเนื้อเยื่อในทางเดินหายใจขณะหลับ แต่บางกรณีอาจมาพร้อมสัญญาณของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ โดยเฉพาะเมื่อมีอาการสะดุ้ง ตื่นมาเพลีย หรือคนข้าง ๆ สังเกตว่าหายใจขาดช่วง เสียงกรนเป็นเรื่องที่หลายบ้านเจอเป็นประจำ โดยเฉพาะเวลานอนหลับลึกหรือเหนื่อยมากกว่าปกติ แต่เสียงครืดคราดระหว่างนอนอาจไม่ได้เป็นแค่เรื่องรบกวนคนข้าง ๆ เสมอไป เพราะบางครั้งเสียงนี้เกี่ยวข้องกับทางเดินหายใจที่แคบลงขณะหลับ .. ดูเพิ่ม