เสพติดโซเชียล

เคยไหม? ตั้งใจจะหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาเช็กอีเมลงานเพียงไม่กี่นาที แต่รู้ตัวอีกทีกลับใช้เวลาเกือบชั่วโมงไปกับการไถหน้าจออย่างไร้จุดหมาย พอวางโทรศัพท์ลงก็รู้สึกสมองล้า ใจไม่นิ่ง และกลับไปทำงานตรงหน้าได้ยากกว่าเดิม อาการเหล่านี้ไม่ใช่แค่เรื่องของ “ความขี้เกียจ” แต่อาจเกิดจากการที่สมองต้องสลับความสนใจและรับสิ่งเร้าจำนวนมากอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะการไถดูข่าวร้ายซ้ำๆ ที่เรียกว่า Doomscrolling รว.. ดูเพิ่ม

เสพติดโซเชียล: มีตัวตนในโลกออนไลน์ แต่ชีวิตจริงไม่มีอะไร? เคยไหม... ชีวิตจริงเงียบเป็นป่าช้า แต่พอเปิด IG หรือ Twitter ก็กลายเป็นคนคึกคัก สนุก ฉลาด มีชีวิตน่าติดตามจนเหมือนตัวเองเป็นเวอร์ชันดีขึ้นในนั้น? แต่พอวางมือถือลง ความเงียบก็กลับมา ความว่างเปล่ากลับมา และบางครั้งก็รู้สึกเหมือนตัวเอง “ไม่มีอะไรจริง ๆ เลย” ถ้าเคยรู้สึกแบบนี้... คุณไม่ได้แปลก และคุณไม่ได้คนเดียว โลกโซเชียลมันเสพติ.. ดูเพิ่ม