เวลาพักผ่อน

เมื่อการพักผ่อนอย่างการนอนไม่เพียงพอ ต่อร่างกาย สามารถมีผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจในหลายด้าน: 1. ความอ่อนเยาว์: การนอนไม่เพียงพอสามารถทำให้คุณรู้สึกอ่อนเยาว์ และขาดสมาธิในกิจวัตรประจำวัน. 2. ปัญหาสุขภาพร่างกาย: ความขาดนอนสามารถทำให้เสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพ เช่น โรคหัวใจ, เบาหวาน, ความดันโลหิตสูง, และอื่น ๆ. 3. นอนไม่เพียงพอทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนเยาว์ ทำให้คุณมีโอกาสป่วยง่าย. 4. สุขภาพจิต: ความขาดนอน.. ดูเพิ่ม

การลักลอบไปเป็นแรงงานผิดกฎมายในต่างประเทศมีอยู่ให้เห็นเป็นจำนวนมากในปัจจุบัน หรือจะเรียกสั้น ๆ ว่า "ผีน้อย" ซึ่งกลุ่มคนเหล่านี้ จะเดินทางไปในลักษณะกรุ๊ปทัวร์แล้วหนีทัวร์ไปทำงานในพื้นที่ต่าง ๆ ของประเทศ เช่น ประเทศเกาหลี เป็นต้น ล่าสุด มีการออกมาแฉว่า พนักงานคนหนึ่งของ อบต. แห่งหนึ่ง ในจังหวัดร้อยเอ็ด ตำแหน่งผู้ช่วยการคลัง ได้ลาออกไปเป็นผีน้อยบินไปทำงานที่ประเทศเกาหลี เมื่อช่วงเดือนมกราคม 2566 ที่.. ดูเพิ่ม

เรื่องราวน่าวิจารณ์สนั่นของครูกลับมาอีกแล้ว รอบนี้มาในรูปแบบการสั่งงานแบบไม่ดูเวลาพักผ่อนกันเลยทีเดียว เรื่องนี้กลายเป็นกระแสดัง เมื่อผู้ปกครองออกมาร้องเรียนว่า "ครูสั่งการบ้านลูกตอนดึก" ด้วยแคปชั่นว่า ครูสั่งการบ้านตอน 21.24 น. มันเป็นช่วงเวลาที่เด็กบางคนนอนแล้ว และเด็กบางคนกำลังจะนอน แต่ถ้ามาเห็นว่าครูสั่งงานและยังมาบังคับส่งพรุ่งนี้อีก จะต้องดีดตัวเองรีบตื่นขึ้นมาทำ ใช่ไหม แสดงว่า เด็กต้องคอยเ.. ดูเพิ่ม