เล่นมือถือ

เด็กชายวัย 15 ปีรายหนึ่ง ในเมืองเจิ้งโจว มณฑลเหอหนาน ของประเทศจีนแผ่นดินใหญ่ มีพฤติกรรมติดโทรศัพท์และเกมออนไลน์อย่างหนัก เขามักแอบเล่นจนดึกจนถึงเช้า ส่งผลให้ส่วนสูงหยุดอยู่ที่เพียง 138 เซนติเมตรเท่านั้น หลังจากผู้ปกครองพาไปตรวจที่โรงพยาบาล เนื่องจากมีความสูงแตกต่างจากเพื่อนวัยเดียวกันอย่างชัดเจน ก็พบว่ากระดูกของเขามีการปิดตัวสมบูรณ์แล้ว ซึ่งหมายความว่าเขาจะไม่มีวันสูงได้อีกแล้วตลอดชีวิต นายแพทย์ .. ดูเพิ่ม

รู้มั้ย...แค่เล่นมือถือก่อนนอน ก็ทำให้เรานอนไม่หลับได้จริง ๆ นะ เราเป็นคนนึงที่ติดเล่นมือถือก่อนนอนมาก ๆ ชนิดที่ว่าขึ้นเตียงปุ๊บ มือก็เอื้อมไปหยิบมือถือทันที จะเข้า TikTok เล่น IG หรือไม่ก็เปิด YouTube ดูอะไรเพลิน ๆ แบบ "ดูแป๊บเดียว" แต่สุดท้ายจบที่ตีหนึ่งทุกที ตอนแรกก็ไม่ได้คิดอะไรมากนะ คิดว่าแค่นอนไม่เป็นเวลาเอง แต่พอเริ่มรู้สึกว่านอนไม่หลับจริง ๆ ทั้ง ๆ ที่ง่วงมาก ร่างกายมันล้า แต่สมองมันยังเหม.. ดูเพิ่ม

เราทุกคนรู้ดีว่าการจ้องหน้าจอนานเกินไปไม่ดีต่อทั้งสายตา การนอน และสุขภาพจิตโดยรวม แต่พอจะตั้งเวลาจำกัดการใช้มือถือจริง ๆ ทำไมรู้สึกเครียดกว่าเดิม? บางคนกดล็อกแอปแล้ว ก็ยังแอบปลดล็อก บางคนตั้งเวลาน้อยเกินไปจนรู้สึกเหมือนตัวเอง “ล้มเหลว” พอใช้เกิน สุดท้ายกลายเป็นความรู้สึกผิดสะสมมากกว่าการพัฒนา ถ้าอยากควบคุม Screen Time ให้ดีแต่ไม่กดดันตัวเองเกินไป ลองทำตามวิธีนี้ดู 👇 1. เริ่มจาก &ldquo.. ดูเพิ่ม

อันตรายจากการใช้ Computer / Smartphone สามารถทำให้ตาบอดได้หรือไม่ ? คำตอบคือ “ไม่ได้” เท่าที่ทราบสิ่งที่ทำให้ทุกคนกังวลใจว่าจะตาบอดจากการใช้ Computer และ Smartphone คงเกิดจากเรื่องรังสี UV และ แสงสีฟ้า (Blue Light) -รังสี UV เกิดขึ้นจากดวงอาทิตย์ ซึ่งมี UVA UVB และ UVC โดย UVC จะถูกโอโซนของโลกเป็นตัวป้องกันไว้ ส่วน UVA และ UVB นั้นจะทะลุเข้ามาภายในโลกได้ แต่ โอกาสที่จะเข้าไปทำลายจอประ.. ดูเพิ่ม

โรคเท็กซ์เน็ค หรือภาษาไทย เรียกว่า โรคไหล่ห่อคอตก (Text Neck) เป็นโรคใหม่ที่เกิดขึ้น เมื่อเราอยู่ในยุคสังคมก้มหน้า เกิดจากการก้มหน้าใช้โทรศัพท์มือถือนานเกินกว่าวันละ 10 ชั่วโมง ในการก้มหน้าทุก ๆ 15 องศา ทำให้คอ และหลังแบกรับน้ำหนักเพิ่มขึ้น ยิ่งก้มหน้ามาก คอก็ยิ่งรับน้ำหนักมากขึ้น ส่งผลทำให้ปวดไหล่ คอ และหลังได้ สาเหตุ อายุ ข้อกระดูกเริ่มเสื่อมจากอายุที่มากขึ้น ข้อต่อต่าง ๆ ได้รับแรงกระแทกนาน ๆ ท.. ดูเพิ่ม

สื่อนอกรายงานว่า "หญิงคนหนึ่ง ซึ่งอยู่ในช่วงวัยป้า ในเมืองจื้อกง มณฑลเสฉวน ประเทศจีน กำลังเดินลงไปชั้นล่าง ของซุปเปอร์มาร์เก็ต "ซี่กอง ซี่ตาน เห่ยหยวน" พร้อมกับเล่นมือถือไปด้วย แล้วร่างกายของเธอก็สูญเสียจุดศูนย์ถ่วง เธอก็ล้มคะมำหัวฟาดบันไดอย่างแรง ส่งผลทำให้เลือดได้นองเต็มบันได ผู้คนรอบข้างจำนวนมาก ต่างก็ตกใจกันเป็นแถบ..." หลังจากที่คลิปดังกล่าว กลายเป็นไวรัลชาวเน็ตก็ได้เข้ามาคอมเมนต์ว่า... - มัน.. ดูเพิ่ม

สื่อนอกรายงานว่า "หนุ่มวัย 26 ปี ในเมืองฉางซา ในมณฑลหูหนาน ประเทศจีน ได้เดินทางไปเข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาล หลังจากมีอาการบวมที่ข้อศอกข้างซ้าย จนไม่สามารถยืดและงอได้ เมื่อแพทย์ทำการเอ็กซ์เรย์ก็พบว่า มีเม็ดคล้ายหินในข้อศอกของเขานับพันเม็ด โดยสาเหตุมาจากการเล่นโทรศัพท์มือถือ ติดต่อกันเป็นเวลานานถึง 10 ชั่วโมงต่อวัน... ซึ่งเขาเล่นเกมมือถือมาตั้งแต่เด็ก จาก 6-7 ชั่วโมงต่อวัน พอเข้าสู่วัยทำงาน เมื่อม.. ดูเพิ่ม

ชายชาวจีนคนหนึ่งเล่นเกมมือถือนานต่อเนื่องจนต้องเข้ารับการผ่าตัด หลังไม่สามารถงอศอกได้ แต่สิ่งที่แพทย์เจอกลับทำให้อึ้งยิ่งกว่า ชายชาวจีนวัย 26 ปีคนหนึ่งที่อาศัยอยู่ในเมืองฉางซา มณฑลหูหนาน เป็นผู้ชื่นชอบเกมมือถือตัวยง และเล่นมาตั้งแต่สมัยมัธยม แต่ตอนนั้นกลัวมีผลกับการเรียนจึงยังไม่ติดมาก แต่เมื่อตอนเข้ามหาวิทยาลัยเขาก็เริ่มเล่นเกมมือถือหนักขึ้น โดยหลังมื้อเย็นทุกวันเขาก็จะเล่นเกมอยู่อย่างนั้น ด้วยก.. ดูเพิ่ม

Buffalo hump หรือหนอกหลังคอ หนอกที่คอเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ แต่คนส่วนใหญ่มักคิดว่ามาจาก ‘ความอ้วน’ ซึ่งใช่แต่ใครจะรู้ว่าจริงๆ โดยหลักแล้วมาจาก ‘มือถือ’ ฮัมพ์ตรงหลังคอ เกิดจากชอบห่อไหล่ นั่งหลังค่อมเล่นคอม นอนหมอนสูง และหนุนหมอน งอคอเล่นมือถือนานๆ ผิดท่าบ่อยๆ จะมีการสร้างไขมันมาปกป้องสันหลังไว้